Een onovertroffen kunstvorm, ritmische en plastische lichaamsbewegingen, eenheid met muziek - dit alles kan gezegd worden over dans, die in de loop van de geschiedenis van de mensheid onder invloed van verschillende processen is veranderd. Iedereen kan de kunst van het dansen beheersen.
Het is nodig
- - comfortabele kleding;
- - videocursus.
instructies:
Stap 1
Bij dans is het belangrijk om goed naar je lichaam te luisteren. Kies eerst de richting van de dans die je het meest interesseert. Je kunt kiezen uit ballet, tango, hiphop, rock and roll enzovoort. Als je het moeilijk vindt om te beslissen, denk dan na over wat voor soort muziek je voorkeur heeft. Daarna zal het makkelijker zijn om voor een bepaalde dansstijl te kiezen.
Stap 2
Kies dan een dansschool, bel en regel de eerste les. Haast je niet naar de uiteindelijke keuze, vraag rond bij je vrienden, ga naar proeflessen op verschillende scholen om te beslissen. Maak kennis met een dansleraar om te kiezen voor deze specifieke onderwijsinstelling. In de regel is de eerste proefles bij een dansschool gratis.
Stap 3
Je kunt ook thuis dansen. Om te leren dansen, moet je coördinatie en flexibiliteit ontwikkelen. Om dit te doen, moet u dagelijks verschillende rekoefeningen doen, zoals voorover buigen op de grond zonder uw knieën te buigen. Zoek een trainingsvideo op internet die lichaamsbewegingen in detail beschrijft. Oefen de dans op basis van de aanbevelingen van de instructeur.
Stap 4
Als je in vrije vorm wilt leren dansen, ga dan voor een grote spiegel staan, speel je favoriete liedje, sluit je ogen en begin te bewegen. Open na een tijdje je ogen en kijk wat je krijgt. Herhaal je beste bewegingen. Je kunt je eigen dans maken met de bewegingen die je in de videoclips hebt gezien. Het belangrijkste is dat de dans je voortzetting moet zijn.
