De Paso Doble is een zigeunerdans in Spanje met enkele elementen van flamenco. Deze dans is gebaseerd op het stierenvechten, waarbij de man de matador is en de partner zijn mantel of stier.
Het is nodig
Dansschoenen, partner, parket, Latin muziek, docent
instructies:
Stap 1
De naam van de dans is uit het Spaans vertaald als "twee stappen", wat te wijten is aan de eigenaardigheid van de uitvoering op "één, twee" of "links, rechts". Voorheen werd de bewoording meer gebruikt - "één Spaanse stap", omdat het voor 1 account wordt gedaan. Voordat u deze dans in de praktijk gaat bestuderen, moet u er rekening mee houden dat tijdens de uitvoering de borst hoog moet worden geheven, de schouders moeten worden neergelaten en het hoofd stevig moet worden vastgezet. Leer eerst het tellen en de maatsoort in Paso Doble. De maat is 2/4. Benadruk elke 1e tel van een maat. Volg de stappen in Paso Doble op de "1.2"-account. 2 tellen per maat worden hoofdzakelijk in een hele maat verdeeld. Er zijn ook meer complexe combinaties die 6 of meer stappen bevatten. In dit geval is het raadzaam om het account "1.2.3.4.5.6 …" te gebruiken.
Stap 2
Leer vervolgens de Paso Doble-staptechniek. Zet een stap van de bal van je voet af. Als je een stap zet vanaf een hiel of op halve tenen over de hele voet, dan is dit al een mars. Gebruik 3 soorten halve vingers: laag, medium en hoog. Buig of strek je knieën, afhankelijk van je vorm. Leer tillen en dalen. Ze kunnen geleidelijk of abrupt zijn.
Stap 3
Leer posities in Paso Doble. Net als andere dansen in Latijns-Amerika, heeft het posities zoals gesloten, open, promenade en tegenpromenade. Voer de meeste dansfiguren uit vanuit een gesloten positie wanneer er nauw contact is tussen de partners van borst tot heupen.
Stap 4
Tijdens de dans, sluit je je handen met je partner veel hoger dan in andere dansen, d.w.z. zodat de ellebogen zich ter hoogte van de schoudergordel bevinden. In de open positie van deze dans kunnen de handen vrij zijn.
Stap 5
Oefen al deze activiteiten in een speciale dansschool onder begeleiding van een ervaren docent. Meteen blijken je bewegingen niet snel en duidelijk te zijn. Werk de eerste keer aan de techniek van het zetten van armen en benen, en voel ook het ritme van de muziek. Pas dan pas je bewegingssnelheid aan.
