Terwijl ze de schoonheid en gratie van ballerina's bewonderen, kunnen maar weinig toeschouwers zich voorstellen hoe moeilijk het is om op spitzen te staan en te dansen. Pointe-schoenen zijn speciale schoenen voor ballet, en het is best moeilijk om ze zelf te kiezen, zonder professioneel advies.
instructies:
Stap 1
Probeer de maat van je spitzen aan te passen. Trek je schoen aan en ga op je halve tenen staan. Als in deze positie de hiel doorzakt en de doos niet strak zit, dan zijn de spitzen te groot voor jou. Als de spitzen van de hiel vallen, heb je een kleinere schoenmaat nodig.
Stap 2
Let bij het kiezen van de maat van spitzen op hun breedte. Als de vingers "bengelen", begint de ballerina het gewicht van het lichaam over te brengen naar de grote teen, wat acute pijn veroorzaakt. Kies pointe-schoenen, waarin de doos goed om het been past en de positie van de voet en tenen fixeert. Tegelijkertijd lijkt het voor de kleine ballerina misschien dat de schoenen te klein voor haar zijn - spitzen zijn tenslotte behoorlijk zwaar, dit is ongebruikelijk na gewone schoenen. Maar de stijfheid van de doos en het nauwe contact met het been zorgen voor de juiste positie van de voet, en dus de gezondheid van de kleine danseres.
Stap 3
Het is echter nog steeds mogelijk om de mate van stijfheid van de spitzen te regelen. Moderne bedrijven die dansschoenen produceren, hebben een lijn van stijfheid en hebben verschillende inlegzolen. Hun aanduidingen zijn te vinden op de zool van de spitzen. Er zijn verschillende soorten hardheden: hard (H), medium (M) en zacht (S). Soms vind je superzachte (SS) en superharde (SH) inlegzolen in winkels. Neem bij het kiezen van een inlegzool contact op met je dansleraar: deze problemen moeten voor elke ballerina afzonderlijk worden opgelost.
Stap 4
Puntschoenen verschillen in de hak: deze is hoog, medium en laag. Een goed gekozen hak moet nauwsluitend en comfortabel passen.
Stap 5
Raadpleeg de maattabel voor de definitieve selectie van een paar spitzen. Het bestaat uit individuele indicatoren zoals spitzen, model, volheid (1, 2, 3), tilhoogte, vingerverdelers en de individuele kenmerken van de danser. In dit geval kan de lengte van de voet het beste worden gemeten met een liniaal, die er met blote voeten op staat. Meet de exacte afstand tussen je langste teen en hiel.
