Sambovka is een jas voor sambo-training. Wat is het verschil tussen het uniform van een sambist en andere vormen? Ten eerste zijn de hoofdkleuren rood en blauw, maar beginners in wedstrijden mogen een crème, wit uniform hebben, maar de riem van de jas moet rood of blauw zijn. In tegenstelling tot de kimono heeft het "vleugels" op zijn schouders - speciale uitstekende stroken waardoor het bestand is tegen sterke grepen, en er zijn spleten op heuphoogte zodat de riem kan worden ingeregen.
instructies:
Stap 1
Om een riem aan een sambov te binden, steek je deze door de gaten in de jas, maar zo dat het ene uiteinde kort is en het andere lang. Neem het korte uiteinde van de riem en houd het vast met je linkerhand, wikkel het lange uiteinde om de taille zodat de "lagen" elkaar overlappen. Als gevolg van de uitgevoerde bewerkingen moet u beide uiteinden van de riem in uw handen hebben, een ervan in lagen gedrukt.
Stap 2
Neem het bovenste uiteinde van de riem in uw rechterhand en steek het over het linker uiteinde van de riem. Voer vervolgens het rechteruiteinde naar beneden onder alle lagen en breng het naar buiten. Buig het linker uiteinde naar rechts en haal het onder de 2 lagen van de riem uit en leg het erop. Steek het bovenste element in de gevormde ring en voltooi het proces door de knoop aan te halen.
Stap 3
Zorg bij het voorbereiden van je eerste wedstrijd niet alleen voor de jas, maar ook voor de worstelaars en shorts. Je kunt worstelschoenen kopen in sportwinkels of hun maatwerk bestellen. Maar bespreek bij het bestellen met de meester alle kenmerken van deze schoen. Worstelschoenen moeten gemaakt zijn van zacht leer met een zachte zool zodat er geen uitstekende harde uiteinden zijn. Laat de voorman nadenken over de bescherming van de enkels en voeten met viltjes.
