Dansen is zowel een hobby als fitness. Door te dansen krijg je een goed figuur, plasticiteit en flexibiliteit. Maar voordat je je aanmeldt voor lessen, moet je de juiste stijl kiezen.
Dansen kunnen solo of in paren zijn. Als je een sociaal persoon bent, of in disco's voor het andere geslacht wilt schitteren, kies dan voor paarrichtingen: stijldansen, drukte of Argentijnse tango. Deze keuze is goed voor reeds gevestigde stellen die hun relatie willen diversifiëren. En als je geen zielsverwant hebt, vind je haar misschien in de klas. Paardansen brengen mensen dichter bij elkaar. Scholen organiseren vaak dansimprovisatiefeesten.
Als je de voorkeur geeft aan vloeiende klassieke bewegingen, schrijf je dan in voor een volwassen of moderne choreografie. Misschien hou je ook van strip-plastic: het bevat langzame en vlotte elementen op erotische muziek. Buikdans blijft populair. Dit soort dansen zal niet veel van je energie kosten, ze worden meestal uitgevoerd op rustige muziek.
Liefhebbers van dynamiek zouden moderne club- of straatdansen eens moeten proberen. De verscheidenheid van hun stijlen is erg groot - hiphop, waaking, jazz-funk, locking, popping, enz. Veel scholen leren een clubmix met populaire bewegingen van verschillende stijlen tot snelle clubmuziek.
Er zijn ook puur vrouwelijke richtingen - vooral voor de mooie helft van de mensheid. Naast het al genoemde stripplastic en buikdansen, omvat dit ragga en bootie dance. Deze stijlen omvatten de beweging van de benen en billen om originele seksuele ligamenten te creëren. Nog een paar richtingen - samba, solo latina, reggaeton. Deze stijlen zijn gebaseerd op klassieke stijldansen en onthullen de plasticiteit van het vrouwelijk lichaam. Populaire moderne stijlen - sexy r'n'b, go-go, hoge hakken - zijn sexy dansen op hakken.
Ook fysieke fitheid speelt een belangrijke rol bij de keuze. Sommige stijlen - solo Latin, zumba, oosterse dans - kunnen op elke leeftijd en met elke huidskleur worden uitgevoerd. Maar anderen - hiphop, bodyballet, tribal - vereisen goede stretching of uithoudingsvermogen.
