Je kwam bij een dansgroep. Of het nu gaat om ballroom- of volksdansen, of iets uit de moderne trends, u staat voor dezelfde taak - de dansbewegingen correct en met hoge kwaliteit onthouden. Als je hier moeite mee hebt, zijn er enkele handige tips die je kunt volgen.
instructies:
Stap 1
Dans is een complex systeem van bewegingen. Om het goed onder de knie te krijgen, moet je, zoals professionele dansers zeggen, op twee manieren tegelijk leren - met je hoofd en met je voeten.
Stap 2
Terwijl de instructeur of leraar een bepaalde beweging uitlegt, leer je met je hoofd. Kijk goed hoe hij het doet. Beschrijf de beweging in je geest. Je kunt er een mooie pakkende naam aan geven. Veel danstechnieken en bewegingen dragen al klassieke namen, en ze zijn ook de moeite waard om te onthouden, maar je persoonlijke naam kan veel duidelijker en kleurrijker blijken te zijn, wat betekent dat het je zal helpen de les steviger te leren.
Stap 3
Als de uitleg achter de rug is, is het tijd voor de voeten. Probeer de beweging langzaam en duidelijk uit te voeren, waarbij je je bewust bent van elk moment. Benen begrijpen geen woorden, ze herinneren zich alleen inspanningen en aanwijzingen. Tijdens de eerste herhalingen kun je echter de naam herhalen die je jezelf hebt gegeven om de naam en beweging te associëren.
Stap 4
Soms is het handig om een beweging in fasen op te delen en stuk voor stuk te herhalen. Maar zelfs in dit geval, vermeng deze oefening met de hele beweging. Het is erg belangrijk om precies te begrijpen hoe de fasen met elkaar worden gecombineerd, en in wat ze worden getransformeerd wanneer ze samen worden uitgevoerd. Dit is vooral merkbaar bij dansen waar de samenhang van bewegingen erg belangrijk is, zoals de Weense wals of klassieke tango.
Stap 5
Kijk niet onder uw voeten, hoe moeilijk ook de stappen die u moet nemen. Als je oefenruimte een spiegel heeft, beheers jezelf dan door in de reflectie te kijken. De gewoonte om je benen te bewegen onder controle van je blik zal er alleen maar toe leiden dat je dit niet kunt doen terwijl je naar je partner of naar het publiek kijkt. Hoewel het hoofd en de benen de dans tijdens het concert moeten onthouden, mogen ze elkaar niet proberen te helpen.
Stap 6
Meesterschap in elke beweging komt alleen met herhaling. Train daarom niet alleen in de klas, maar ook thuis. Als je een video van de les hebt, zorg er dan voor dat je deze bekijkt voordat je zelf gaat oefenen. Onthoud hoe de leraar de beweging uitvoerde en probeer hetzelfde te doen als hij.
Stap 7
Een manier om van buitenaf naar jezelf te kijken, is door iemand te helpen die er slechter aan toe is. Als je merkt dat sommige van je kameraden geen bepaalde beweging krijgen, aarzel dan niet om hulp aan te bieden en weiger niet als je erom wordt gevraagd. Door te vertellen en te laten zien, kun je iets begrijpen dat je eerder ontging, en door naar de fouten van beginners te kijken, kun je leren dergelijke fouten te vermijden.
