Een sterke en zelfverzekerde stem is een echt geschenk. De eigenaren hebben een grote kans op uitmuntendheid in onderwijs, politiek of muziek. Je moet hard oefenen om te leren hoe je liedjes luid kunt zingen.
instructies:
Stap 1
Schrijf je in voor de sectie atletiek. Hardlopen heeft een positief effect op de ademhalings- en hartsystemen van het lichaam, het helpt om de ademhaling niet lang te verwarren, en in combinatie met speciale oefeningen is dit uitermate nuttig bij luid zingen.
Stap 2
Ontdoe je van spierklemmen die vaak interfereren met een goede zang en onnodige spanning creëren in verschillende spiergroepen, hun discoördinatie. Ga voor de spiegel staan en zorg voor de juiste houding: strek je rug, strek en laat je schouders zakken. Til je hoofd niet op: dit veroorzaakt spanning in het strottenhoofd en de stembanden.
Stap 3
Ontspan je nek, voer langzame hoofdwendingen naar links en rechts uit. Laat de onderkaak soepel en voorzichtig naar beneden zakken, vind de juiste positie en verlicht de spierspanning. Trek je lippen in de buis, voer hun bewegingen uit naar rechts-links, cirkelvormige rotaties links-rechts en heen en weer.
Stap 4
Opwarmen voordat je gaat zingen. Trek je longen vol lucht naar binnen. Adem uit in een gemiddeld tempo en met een matig volume, trek afwisselend aan de klinkers A, O, U, E. Open je mond half. Adem rustig en kijk recht vooruit. Sluit één oor stevig af met je vinger: zo hoor je je zang goed van binnenuit en onderdruk je psychologische stress.
Stap 5
Herhaal de opwarmingsoefening vanaf het begin, maar probeer nu de klinkers in een oplopende toon te trekken en het volume geleidelijk te verhogen. Zorg ervoor dat u niet meteen probeert het te maximaliseren, anders loopt u het risico uw stem te breken. Je moet dit soepel doen, en geleidelijk zul je in staat zijn om de noodzakelijke coördinatie van het werk van het diafragma, de ligamenten te ontwikkelen en het proces van het verhogen van het volume van de stem tot automatisme te brengen.
Stap 6
Voer een van de nummers van uw keuze uit. U mag in geen geval uw stembanden belasten, eerst op de helft van het volume zingen en proberen een gevoel van ontspanning te bereiken. Laat het geluid van de stem je minder dynamisch lijken, maar het belangrijkste is dat het soepel blijft. Probeer het volume bij elk volgend couplet te verhogen. Zing zonder onnodige stress, luister aandachtig naar je eigen stem, onthoud en train deze.
