Zwemmen is niet alleen een nuttige levensvaardigheid, maar ook een goede manier om je lichaam in topvorm te houden. Het is gemakkelijk om je aan te melden voor zwemmen, het belangrijkste is om te begrijpen of het een sport of een gewone hobby zal zijn.
Zwemmen is een geweldige manier om stress te verlichten en je lichaam te versterken. Het is opgevallen dat kinderen die het zwembad bezoeken minder ziek worden en zich beter aanpassen aan veranderingen. Zwemmen versterkt de spieren, verbetert de coördinatie van bewegingen en een goed humeur.
Voordat u zich aanmeldt voor het zwembad, moet u weten wat uw doel is. Als u uw gezondheid wilt verbeteren door af en toe naar een zwemgroep te gaan, moet u een abonnement op een regulier zwembad kopen.
Als u van plan bent uw kind op te laten groeien tot atleet-zwemmer, moet u een geschikte sportschool vinden met een groep kinderen in speciale groepen. De algemene en eerste stap om uw droom waar te maken, is het verzamelen van informatie van vrienden en kennissen, evenals op internet.
Wanneer het zwembad of de school is geselecteerd, moet je naar de dokter. In alle zwembaden is een attest van een huisarts vereist. Hij zal u of het kind onderzoeken en eventueel noodzakelijke onderzoeken voorschrijven. Als u van plan bent uw baby naar een sportschool te sturen, heeft u een doktersverklaring nodig om in de sectie te kunnen zwemmen.
Dit betekent dat uw kind geen contra-indicaties mag hebben om te zwemmen. Na het verkrijgen van toegang tot reguliere zwemcomplexen, moet je de groep selecteren waarin je gaat.
De lessen worden 's ochtends, 's middags en 's avonds gegeven. Je moet de groep bezoeken waarvoor je je hebt aangemeld. De les duurt gemiddeld 45 minuten, een bezoek kost 200 roebel.
Je kunt een abonnement voor lessen kopen, vergeet het alleen niet mee te nemen of in de tas van je kind te doen. In de praktijk kan het kopen van tickets voordeliger zijn dan een maandabonnement. Het kan zijn dat uw kind of u ziek wordt en de zwembadadministratie het betaalde geld niet teruggeeft.
Als je je inschrijft bij een zwemsportschool, moet je een aanmeldingsformulier invullen. Het wordt gegeven door de coach en ook teruggegeven aan de mentor van uw kind. Het lesrooster, de belasting en de aanschaf van materiaal worden met de trainer afgesproken.
Inschrijving voor kindergroepen begint vanaf 7 jaar en voor volwassenen - vanaf 18 jaar. U moet het lesrooster herschrijven en uw tijd plannen om uw kind naar hen toe te begeleiden.
Houd er rekening mee dat u in alle zwembaden badaccessoires mee moet nemen: een hoed, een badpak, slippers, een handdoek en een kleine haardroger. Dan zal elk bezoek aan het zwembad u veel positieve emoties opleveren en onvoorwaardelijk voordeel opleveren.
