Niet elke ervaren hockeyspeler weet hoe hij een club moet aanklikken, waardoor de puck met een korte en effectieve slag het doel in wordt gestuurd. Het kennen van de techniek van het werpen en regelmatige training zal je helpen deze vaardigheid onder de knie te krijgen, waardoor je mooie en goed gerichte doelen kunt maken.
Het is nodig
- - korte club;
- - een plaat van ijzer of plastic;
instructies:
Stap 1
Train actief de spieren van de armen en de bovenste schoudergordel. Met een zwakke torso is effectief klikken bijna onmogelijk. Doe regelmatig krachtoefeningen, ontwikkel flexibiliteit, stretching en behendigheid. Oefen side crunches, want deze beweging is de sleutel tot effectief klikken.
Stap 2
Begin te oefenen met het klikken met je knuppel op vaste grond door er platen ijzer, plastic of spaanplaat op te leggen. Maak een voorwaardelijk doel waar je op gaat mikken. Neem een golfclub die 10-15 cm korter is dan de gebruikelijke. Ga terug naar de optimale afstand van het doel en begin met trainen.
Stap 3
Zwaai krachtig. De stick moet de grond raken op een afstand van 10-20 cm van de puck. Tijdens het schot moet de haak naar de puck worden gekanteld om het schot nauwkeuriger te maken. Geef een korte, energieke slag in de richting van het doelwit. Nadat je een klik op een hard oppervlak begint te krijgen, ga je naar het ijs.
Stap 4
Verbeter uw klikvaardigheid vanuit meerdere richtingen. Allereerst moet je leren hoe je het in beweging kunt doen. Zelfs als je al goed bent in statisch klikken, zal de nauwkeurigheid steevast lijden in echte situaties op ijs en met weinig beweging. Begin klein, bouw geleidelijk je snelheid en startafstand vanaf de puck op.
Stap 5
Beheers de laatste stap in het klikken op leren - uw hoofd opheffen. Kijk alleen naar de puck tijdens de swing. Zodra je klikt, moet je altijd naar het doel kijken en alle andere bewegingen automatisch maken.
