Dans is misschien wel de meest democratische kunst van allemaal. Het is beschikbaar voor absoluut iedereen die op zijn benen kan staan. In de moderne wereld zijn er echter duizenden mensen die ervan dromen te leren dansen, maar er vast van overtuigd zijn dat het 'hun niet is gegeven'. Maar is het echt zo? Kun je leren dansen zonder lessen, leraren en aangeboren talent? Ja, dat kan. Je hoeft alleen maar in jezelf te geloven.
Het is nodig
dansmuziek, grote spiegel, sportschoenen, video's van dansvoorstellingen
instructies:
Stap 1
Vaak denken mensen die nog nooit danslessen hebben gevolgd of discotheken hebben bezocht dat om te kunnen dansen speciale aangeboren vaardigheden nodig zijn, of op zijn minst lessen bij een leraar. Ze bevinden zich tussen de dansende menigte en raken verdwaald, beschaamd, weten niet waar ze hun handen moeten leggen en wat ze met hun lichaam moeten doen. En ze verklaren hun onhandigheid juist door het ontbreken van het vermogen om correct te dansen. Veel dansleraren wijzen er echter op dat het grootste probleem niet de onwetendheid is van de noodzakelijke bewegingen, maar het onvermogen om het ritme te voelen en je lichaam te horen. Mechanisch een paar akkoorden onthouden betekent niet dat je een danser moet worden, herhaling van andermans bewegingen zal niets uithalen als je ze niet voelt.
Stap 2
Daarom is het eerste waarmee je moet leren dansen, het vermogen om natuurlijk en ongeremd op de muziek te bewegen. Als je je schaamt om naar een dansclub te gaan en je niet kunt inschrijven voor de juiste cursus, is dat oké - je kunt ook thuis dansbevrijding leren. Om dit te doen, heb je in eerste instantie een vrije ruimte van ongeveer 2 vierkante meter, een vlakke vloer en een grote spiegel nodig. En natuurlijk je favoriete muziek, waar je naartoe wilt verhuizen.
Stap 3
Als er een tapijt op de vloer ligt, moet u het oprollen om te voorkomen dat u per ongeluk over een vouw struikelt. Het is beter om sneakers of andere sportschoenen aan je voeten te dragen. Op blote voeten lopen is niet aan te raden, omdat het heel gemakkelijk is om de enkelgewrichten te verwonden. Een grote spiegel is nodig zodat je al je bewegingen goed kunt zien.
Stap 4
In het begin hoeft u niet te streven naar het uitvoeren van bijzonder complexe of verfijnde bewegingen, zet gewoon de muziek aan en beweeg zoals u dat wilt. Het lichaam zal je zelf vertellen welke beweging het meest geschikt is voor een bepaald ritme. Schaam je niet en bekritiseer jezelf niet vanwege onhandigheid, want dansen is een plezier, geen verplichte verplichting.
Stap 5
Wanneer je het gevoel hebt dat je lichaam gewend is om vrijelijk te ontspannen op de muziek, het ritme gemakkelijk opvangt en volgt, kun je doorgaan met het bestuderen van verschillende soorten dansbewegingen en ligamenten. Dit kan ook perfect thuis. Tegenwoordig zijn er een groot aantal video's met zowel danslessen als gewoon met optredens van dansers. Kies de stijl die het dichtst bij je staat, zet de opname aan en dans gewoon met de hosts. U zult zelf niet merken hoe snel en gemakkelijk u de getoonde bewegingen leert na te bootsen.
Stap 6
Zoals u weet, wordt elke kennis getest door de praktijk. Daarom, als je eenmaal je eerste dansvaardigheden onder de knie hebt, gooi dan alle schaamte weg en ga naar de dichtstbijzijnde dansclub of discotheek. Misschien voel je je voor het eerst een beetje ongemakkelijk op de dansvloer omringd door vreemden, maar dit ongemak gaat heel snel voorbij als je ervoor zorgt dat het grootste deel van de dansers op geen enkele manier superieur is aan jouw vaardigheden. Maar het is heel gemakkelijk om een enorme positieve lading te krijgen en hier iets nieuws te leren.
