Als je de mogelijkheid hebt om te bowlen, maar helaas niet weet hoe je de bal goed moet hanteren, lees dan zo snel mogelijk de gedetailleerde instructies. Het is raadzaam om een beetje te oefenen, omdat de klap veel eenvoudiger lijkt dan het in werkelijkheid is.
Het is nodig
Bowling bal
instructies:
Stap 1
Houd de bal met je rechterhand tussen je borst en taille. Ondersteun de bal met je andere hand.
Stap 2
Draai je schouders naar het doel, dat wil zeggen, het pad waarop je de bal gaat gooien.
Stap 3
Zorg ervoor dat uw pols niet achterover kantelt. De elleboog van de hand die de bal bevat, moet tegen de dij worden gedrukt.
Stap 4
Buig je schenen en kantel je lichaam iets naar voren. Spreid je benen niet naar de zijkanten, maar houd ze bij elkaar.
Stap 5
Volg vier eenvoudige stappen vanaf de hiel en stap 5 alsof je aan het glijden bent. Dat wil zeggen, na de laatste stap, schuif je achter de geworpen bal, waarbij je het lichaam iets naar voren buigt en je rechterhand strekt.
Stap 6
Voor de laatste stap gooi je de bal op de baan, terwijl je je arm bij de elleboog buigt en op schouderhoogte brengt, de andere hand is vrij en helpt om het evenwicht te bewaren.
