Degenen die in de Sovjettijd hebben gestudeerd, herinneren zich waarschijnlijk het prachtige spel "Rope". De betekenis van dit plezier is simpel: zoek een geschikt touw of dikke draad en maak vormen. De oorsprong van dit spel is afkomstig van indianenstammen, die met behulp van hun beelden vertelden over een gebeurtenis.
instructies:
Stap 1
Speel touw alleen of met een groep. Zoek een snaar die strakker en strakker is. De optimale dikte is 4 mm.
Stap 2
Voor een betere glijding en prestatie van de elementen is een ruw oppervlak van het touw vereist. Met deze eigenschappen kun je alle oefeningen voltooien. Bijvoorbeeld "Zon, Maan en Sterren" of "Gezwollen Buik".
Stap 3
Er zijn drie soorten lussen: lang, kort en medium. Een lange lus is nodig om grote figuren aan een touwtje te voltooien - "Two Bears" of "Two Roofs". De korte is voor de kleintjes en de medium is voor de kleintjes zoals Nanakoma.
Stap 4
Om lussen te maken, moet u de twee vrije uiteinden verbinden met behulp van moxibustion of threading.
Stap 5
Begin beter te leren met de eenvoudigste elementen. Bijvoorbeeld "Twee sterren". De figuur ziet eruit als twee ruiten verbonden door een gemeenschappelijke string. Het principe is simpel: leg een touwtje om je handen en maak door de ene kant met de andere te kruisen, twee ruiten.
Stap 6
Ga na het vol vertrouwen uitvoeren van deze oefening verder met de oefening "Hele snaar". De draad wordt op de vingers van de hand gelegd. Met behulp van de andere hand "beweegt" de vrijhangende zijde zich tussen de vingers. Dan trekt hij aan de draad die de vingers verbindt, en een hele draad blijft in de handen.
Stap 7
Ga door met het succesvol afronden van lichte oefeningen naar zwaardere taken.
Stap 8
Een andere versie van het spel is touwtje spelen met je voeten. Het principe is eenvoudig: er worden twee lange mensen geselecteerd, die het uiteinde van het touw pakken en in verschillende richtingen divergeren zodat het op de grond hangt. En al de rest springt over het touw tijdens zijn rotatie, uitgevoerd door twee vasthouduiteinden. Het touw moet strak en zeer breed zijn.
Stap 9
Een andere manier om te spelen is springen over een elastiekje, touw, enzovoort. Voor deze spellen heb je nodig: een aangesloten en een hele rubberen band; touw geschikt voor hoogte. Het meten is eenvoudig: je moet in het midden van het touw gaan staan en de uiteinden omhoog tillen. Idealiter zou het onder de oksels moeten zijn. Ze kunnen alleen en collectief worden gespeeld.
