Ondanks de onophoudelijke propaganda over de gevaren van roken en het bestaan van vele methoden om van deze verslaving af te komen, neemt het aantal tabaksrookverslaafden niet af. Het vrijkomen van doorschijnende rookringen brengt sommigen in een staat van kalmte en sereniteit.
instructies:
Stap 1
Kies sigaretten die de dikste rook produceren: koop geen light sigaretten, waarin niet genoeg teer aanwezig is om de gewenste rookdichtheid te produceren. Voor deze doeleinden kunt u ook sigaren gebruiken. Zorg ervoor dat de tabak zo ver mogelijk in de sigaret wordt geschoven. Om dit te doen, slaat u met uw hand op de bovenkant van de verpakking of slaat u deze op een hard oppervlak. Als gevolg van deze manipulaties moet er een beetje lege ruimte aan de bovenkant van de sigaret blijven. Steek een sigaret op en laat de eerste paar trekjes los die nog niet de gewenste consistentie hebben.
Stap 2
Ontspan en probeer niet bij de eerste poging perfecte resultaten te behalen. Adem diep in en probeer zoveel mogelijk rook in je longen te zuigen, zodat je meer pogingen kunt doen. Sluit je mond en richt je tong naar achteren zodat de punt naar beneden wijst. Draai de lippen iets naar voren en vorm er een cirkel van. Probeer het niet te groot te maken. Begin met het blazen van rookringen. Simuleer hiervoor een lichte hoest. Je voelt spanning en een snelle rookstroom uit je longen. Gebruik de stembanden niet; de uitademing moet nauwelijks hoorbaar zijn. Beweeg je tong scherp naar voren als je voelt dat de rook je longen verlaat. Til tegelijkertijd de onderkaak scherp op.
Stap 3
Probeer een andere methode. Span uw onderkaak zo veel mogelijk in nadat u sigarettenrook in uw longen heeft gekregen. Probeer je lippen te sluiten en vorm er een kleine cirkel mee als je rook vrijgeeft. Terwijl je uitademt, zou je een "oh" -geluid moeten maken. Laat de verzamelde rook met intense schokken in de longen ontsnappen. Om de rookringen groter te maken, moet je de omtrek van je lippen zo veel mogelijk veranderen zonder ze te sluiten.
