Rock-'n-roll-dans doet het bloed al meer dan een halve eeuw opzwepen. De heldere elementen en vurige muziek laten beide professionele dansers niet onverschillig, dus gewoon fans van deze muzikale richting.
instructies:
Stap 1
Rock-'n-roll-feesten zijn nog steeds in de mode, wat betekent dat vervelen op dynamische muziek gewoon onaanvaardbaar is. Je kunt niet eens beginnen met het leren van eenvoudige danspasjes in paren. Sta in de startpositie: spreid je benen ongeveer schouderbreedte uit elkaar, kantel je lichaam iets naar voren. Terwijl u naar muziek luistert, verplaatst u het gewicht van het lichaam heen en weer van het ene been naar het andere. Voeg vervolgens klappen toe aan het ritme van de muziek (één aan elke kant).
Stap 2
Vervolgens moet je een van de basisbewegingen leren. Uitgangspositie: voeten op schouderbreedte uit elkaar. Plaats je rechtervoet op je tenen voor één tel, twee keer - laat je hiel met enige inspanning zakken. Plaats dan, voor een telling van drie, je linkervoet op je tenen, en vier, laat hem op je hiel zakken zoals je met je rechter deed. Dan, op de telling van vijf, neem je rechterbeen terug en plaats het op je tenen, zes - breng je rechterbeen terug naar zijn oorspronkelijke positie. Combineer bewegingen met muziek, maar houd er rekening mee dat je ze energiek moet doen, want rock and roll is een continue drive en dynamiek.
Stap 3
Als je deze bewegingen hebt geleerd, ga je verder met de volgende. Ga in de startpositie staan, draai dan 90 graden naar rechts en val één keer op je linkerteen, twee keer, laat je hiel zakken. Doe hetzelfde met je rechtervoet: één - uitval naar de teen, twee - hiel naar de grond. Vijf tot zes zijn stappen van de vorige basisbeweging, die in de startpositie wordt gedaan. Draaibewegingen zien er geweldig uit in combinatie. In dit geval begint een van de partners met de rechtervoet en iemand met de linker. Combineer deze en de vorige beweging tot één enkele dans.
Stap 4
Dit zijn de meest basale rock-'n-rollbewegingen, maar deze dans bestaat uit veel complexere figuren met draaien, een partner optillen, tussen de benen glijden, enz. Deze en andere bewegingen kunt u het beste uitvoeren onder toezicht van een professional. En als je de trucs en ondersteuning onder de knie hebt, gaat er een eindeloos veld voor gedurfde improvisatie voor je open.
