Yoga is een van de meest populaire vormen van lichamelijke activiteit. Het kan in een groep of alleen worden beoefend. Het vereist niet veel ruimte of speciale armaturen. Het is niet verrassend dat yoga-videotutorials tot de meest populaire video's op internet behoren.
instructies:
Stap 1
Voordat je begint met het filmen van een videoles, moet je een lesplan opstellen. Bedenk voor wie je de video wilt opnemen, op welk publiek je je richt. Als je doel voor beginners is, probeer het programma dan niet te ingewikkeld te maken, geef voldoende tijd voor elke beweging en elke pose. Plan de uitvoeringstijd voor elke asana.
Stap 2
Nadat je je les hebt gepland, ga je naar de begeleidende tekst. Met behulp van een computer is het nu heel eenvoudig om na het filmen een aparte audiotrack over elkaar heen te leggen, hiervoor is het voldoende om een microfoon te hebben. Door een apart nummer op te nemen, kun je je concentreren op de bewegingen tijdens het uitvoeren van asana's, je raakt niet buiten adem en je hoeft niet zowel de bewegingen als de noodzakelijke woorden in gedachten te houden. Het is raadzaam om niet alleen een plan te schetsen van wat je gaat zeggen, maar een volledige tekst te schrijven. Rustige, afgemeten spraak zonder pauzes en onderbrekingen maakt de beste indruk. Vergeet niet in detail te beschrijven hoe elke asana wordt uitgevoerd.
Stap 3
Vergeet de inleidende tekst niet. Als u zich richt op beginners, vertel ons dan over de benodigde uitrusting, uniformen. Leg in een notendop uit wat je tijdens de les gaat doen.
Stap 4
Zoek een camera of fotocamera. Als je geen assistent hebt om als operator op te treden, dan heb je ook een statief nodig. Veel moderne camera's schrijven behoorlijk fatsoenlijke video, die verder kan worden verwerkt in de editor.
Stap 5
Zoek en huur een zaal, maar u kunt uw appartement of zelfs een park als opnamelocatie gebruiken. Het belangrijkste is dat er voldoende verlichting is en dat er geen vreemde voorwerpen in het frame zitten.
Stap 6
Begin met opnemen, overschot en fouten kunnen altijd worden bijgesneden in de eenvoudigste video-editor, dus maak je geen zorgen. Voer alle bewegingen langzaam en soepel uit. Het is raadzaam om elke asana twee keer uit te voeren. De eerste keer om te laten zien hoe je erin kunt komen, en de tweede keer om het samen te houden met je publiek.
Stap 7
Maak enkele volledige aantekeningen van het hele programma. Er moet veel materiaal zijn. Bekijk alles wat je hebt gefilmd. Met de ingebouwde editor in Windows bewerk je de film van de beste momenten.
Stap 8
Voeg rustige muziek toe als achtergrond. Bekijk de resulterende opname en corrigeer de tekst volgens timing. Dicteer de tekst, er mogen geen fouten in staan, probeer het in aparte blokken op te schrijven, zo gaat het makkelijker.
Stap 9
Combineer de resulterende audiotrack met de video. Daarna kun je de les uploaden naar youtube of een andere videodienst.
