De chakra's van een persoon zijn de punten waar zijn spirituele energie is geconcentreerd. Het opruimen van de chakra's brengt een sterke emotionele opbeet met zich mee en een aanzienlijke toename van fysieke kracht. Figuurlijk kunnen chakra's een kanaal worden genoemd waardoor energie uit de ruimte het menselijk lichaam binnenkomt. Hun locatie kan schematisch worden weergegeven als een rechte lijn die langs de wervelkolom loopt. Er zijn in totaal 7 chakra's, die elk hun eigen naam hebben en een specifieke rol vervullen.
instructies:
Stap 1
Als de chakra's verstopt zijn, kunnen ze niet genoeg energie genereren die een persoon nodig heeft. Door het feit dat er verschillende gebeurtenissen plaatsvinden in het leven van een persoon, worden zogenaamde energie-informatiemassa's gevormd. Zo kan bijvoorbeeld een massa gevormd worden uit gedachten, emoties, energie, handelingen, daden, etc. Hoe rijker iemands leven, hoe meer massa. Er is een heel eenvoudige meditatie die helpt om de chakra's te zuiveren. Zit op de vloer. Houd er rekening mee dat uw voeten blootsvoets of in sokken moeten zijn. Zet je voeten op de grond. Sla nu je armen om je heupen en laat je schouders zakken. Kom tot rust. Plaats het puntje van je tong tegen het gehemelte. Sluit je ogen, laat je kin zakken en probeer het feit te negeren dat je tong niet in zijn gebruikelijke positie is. Denk er niet aan. Adem diep maar langzaam in en uit.
Stap 2
Stel je, terwijl je uitademt, voor dat je de negatieve energie kwijtraakt die zich gedurende de dag heeft opgehoopt. Wanneer u zich volledig ontspannen voelt, til dan uw hoofd op, maar open uw ogen niet. Plaats nu je handen met je handpalmen naar boven gericht. Stop niet met diep ademhalen.
Stap 3
Als je alles goed hebt gedaan, kun je na een tijdje aangename sensaties ervaren in verschillende delen van het lichaam. De penselen zijn warmer dan normaal en je zult het gevoel hebben dat je iets nieuws voor jezelf hebt ontdekt. Focus op deze sensaties, voel de energie die door je heen stroomt. Probeer zelf te bepalen waar de energie zich concentreert. Dit worden chakra's genoemd. Mis deze staat niet, geniet ervan. Zo begin je jezelf te begrijpen, wat betekent dat je zelfstandig kunt bepalen welke chakra's verstopt zijn. Drink na deze sessie water en doe geen inspannende lichamelijke activiteit.
