In het menselijke energielichaam is er vaak "vervuiling" - de gevolgen van negatieve emoties, twijfels, gedachten, vijandige relaties met iemand. Ze kunnen het energiepotentieel verminderen. Maar uw energie kan periodiek worden schoongemaakt.
instructies:
Stap 1
De makkelijkste manier is voor degenen die hoogsensitief zijn en goed contact hebben met hun onderbewustzijn. Zulke mensen kunnen hun energie direct zuiveren, simpelweg door gebieden met vreemde energie te vinden, daar de aandacht op te richten en de intentie uit te spreken om deze gebieden schoon te maken. Ze kunnen de energie fysiek voelen of waarnemen in de vorm van beelden. Ze kunnen zich voorstellen dat de negativiteit opbrandt of de grond in gaat, of ze kunnen iets anders bedenken.
Stap 2
Je kunt het gevoel van energie trainen en tegelijkertijd proberen het op te schonen door je stromen te versterken. Er wordt aangenomen dat een persoon twee hoofdenergiestromen langs de wervelkolom heeft. Eén stroom gaat van de grond, door de benen en het stuitje omhoog en naar buiten door de kruin. De tweede stroom komt binnen via de kruin van het hoofd en gaat naar buiten via de lagere centra van de persoon in de grond. Ga met je rug recht in een comfortabele positie zitten, ontspan en probeer deze stromen te voelen. Deze sensaties kunnen in het begin subtiel zijn. Streams kunnen worden versneld door intentie. Wanneer hun kracht toeneemt, wordt de aura gewist, blokken en pluggen verdwijnen. Ook de algemene energiesector groeit. Pas op dat je het niet overdrijft. In het begin kan er ongemak en hoofdpijn zijn. Neem in dit geval een pauze.
Stap 3
Energie kan worden gereinigd door interactie met de natuur. Het is handig om op blote voeten op de grond te lopen of erop te zitten. Je kunt douchen en je voorstellen dat het water alle negativiteit wegvoert. Sommige bomen (berken, espen, linden, populieren) laten je de aura reinigen. Ze zijn in staat pathologische destructieve energie weg te nemen, en sommige kunnen ook positieve energie (berk) opladen. Loop naar een boom, knuffel hem of ga er met je rug naar toe staan, denk aan je doel (reiniging). Wacht een paar minuten, je kunt de golven van energie voelen. Bedank de boom, onthoud dat het bij bomen zoals esp beter is om het niet te overdrijven - ze kunnen je verzwakken. Het is niet nodig om deze sessies lang te maken met één boom. Het is onwenselijk om dit in de winter te doen wanneer de natuur slaapt.
Stap 4
Ga zitten of liggen, ontspan. Concentreer je op je ademhaling. Stel je dan voor dat bij elke uitademing negatieve energie je lichaam verlaat, en terwijl je uitademt, vult positieve energie het. Misschien voel je ongemak in sommige delen van het lichaam - probeer ze te "ademen".
Stap 5
Het wegwerken van negatieve herinneringen en emoties helpt ook om de energie te zuiveren. Hiervoor zijn veel technieken uitgevonden. Een van de bekendste is de recapitulatietechniek die wordt beschreven in de boeken van Carlos Castaneda. De essentie is dat je je een situatie herinnert die je ooit van streek heeft gemaakt en bij de gedachte waaraan je negatieve gevoelens ervaart. Onthoud alle details, karakters en setting, je gedachten en gevoelens. Wees tegelijkertijd een waarnemer - evalueer niet en trek geen conclusies, bezwijk niet voor emoties. Stel je voor dat je een film kijkt. Castaneda beveelt ook aan om uitademing te gebruiken als een hulpmiddel om de negatieve lading van het geheugen los te laten. Ook de techniek van oogbewegingen is bekend. Maar je kunt ook zonder. Na een tijdje zul je merken dat je geen last meer hebt van de situatie.
