Als u besluit om serieus aan welke sport dan ook deel te nemen, moet u eerst de juiste uitrusting voor uzelf kiezen. Uitrusting is immers wat de atleet beschermt tegen schade en letsel.
instructies:
Stap 1
Elke sport heeft zijn eigen uitrusting. Voor individuele sporten is het praktisch niet nodig, maar voor team- of contacttypes is veel meer nodig. Immers, wanneer meerdere spelers met elkaar in aanvaring komen, neemt de kans op blessures vele malen toe.
Stap 2
Het moeilijkste is om uitrusting voor een hockeyspeler te vinden, omdat deze sport als de meest traumatische wordt beschouwd. Sommige mensen denken dat hockey alleen gespeeld kan worden met schaatsen en een stick. Maar deze mening zal veranderen na de eerste botsing met een andere speler. Om jezelf betrouwbaar te beschermen, heb je een helm met beschermend glas of gaas, een slabbetje, handschoenen, elleboogbeschermers, kniebeschermers en een speciale beschermende broek met plastic schilden nodig.
Stap 3
Om te kunnen voetballen heb je de volgende uitrusting nodig: voetbalschoenen (speciale schoenen met schokabsorberende zolen, harde teen en rug), scheenbeschermers (om het scheenbeen aan te trekken en te beschermen tegen stoten), beenkappen (hoge sokken, onder welke scheenbeschermers worden gedragen) en kniebeschermers.
Stap 4
Voor teamspellen zoals basketbal en volleybal is het veel gemakkelijker om uitrusting te kiezen, omdat het contact tussen spelers in deze sporten tot een minimum wordt beperkt. Je hebt alleen sneakers, kniebeschermers en elleboogbeschermers nodig.
Stap 5
Voor contactsporten, zoals boksen en vechtsporten, is de uitrusting als volgt: handschoenen, een beschermend verband (om de handpalm gewikkeld zodat de handschoenen niet over de huid wrijven), een helm en gebitsbeschermer (siliconen of plastic kussentje dat de de tanden). In sommige vechtsporten, waar hard sparren wordt beoefend (trainingsgevechten tussen atleten), zo dicht mogelijk bij een echt gevecht, moet je ook een slabbetje en liesbescherming oppakken.
