Een mooi en professioneel bowlingspel is gebaseerd op fundamentele principes, waarvan de naleving een van de componenten van succes is. Nadat de speler de basisvaardigheden goed onder de knie heeft, kan hij op basis daarvan zijn eigen unieke speelstijl ontwikkelen en een eersteklas professional worden.
instructies:
Stap 1
Kies een bal die vrij en comfortabel heen en weer zwaait. Het definiëren van een bal die te licht is, is heel eenvoudig: je zult het gevoel hebben dat je hem ver kunt gooien. Een zeer zware bal dwingt je om je schouder te laten zakken terwijl je zwaait en je arm bij de pols te buigen. Gebruik bij het zwaaien van de bal het principe van de slinger, dat wil zeggen dat de arm en de bal de grootste energie moeten hebben op het laagste punt van de baan. Sta in de startpositie, zwaai heen en weer, wijs dan je hand naar beneden en schiet. De omgekeerde swing moet worden gedaan met een rechte arm van taille tot schouder.
Stap 2
Neem het optimale aantal stappen bij het maken van de pas. Ze moeten eenvoudig zijn van hiel tot teen. Beginners worden aangemoedigd om te stoppen bij vier stappen. De vijfde stap wordt meestal toegevoegd door ervaren spelers. Maak de eerste stap zo kort mogelijk. De laatste, inclusief glijden, zou de langste moeten zijn. Het lichaamsgewicht voor het stoppen moet worden overgebracht naar de teen. Begin met je rechtervoet en tel tot vier om je tempo te behouden. Je moet ervoor zorgen dat de stap en de schommel samenvloeien tot een continue bewegingsketen.
Stap 3
Concentreer je op het nemen van stappen en zwaai synchroon. Gebruik de kracht van je stappen om alle energie van de beweging over te brengen op de bal wanneer deze op de baan wordt gelanceerd. Om dit te doen, zwaait u het met een grote amplitude zodat het bij de voorlaatste stap zoveel mogelijk teruggaat. Terwijl je terugzwaait, neem je de eerste drie stappen, en bij de laatste moeten je hand, de bal zwaaiend en het glijdende been synchroon naar voren bewegen. Laat de bal los wanneer de glijbaan tot een einde komt.
Stap 4
Kantel je bovenlichaam 15 graden naar voren en buig de knie van je schaatsbeen op de laatste stap zodat de afstand van de bal tot de enkel bij het werpen 2,5 tot 5 centimeter is. Om het evenwicht te bewaren tijdens de worp, moet het midden van de borst zich boven de knie van het glijdende been bevinden. Tijdens de nadering moet de blik gericht zijn op het doelwit en moet de vrije hand naar de zijkant worden uitgestrekt.
Stap 5
Kies de juiste hoek van de worp om de bal op zijn beoogde baan te houden. Richt het onder een hoek van rechts naar links tussen pinnen 1 en 3. Gebruik de tweede pijl aan de rechterkant als een vizier. Dit vergroot de kans op een staking. De duim moet eerst van de bal worden verwijderd. Train de volledige voltooiing van de worp: na het lanceren van de bal moet de hand, zonder naar de zijkanten af te wijken, recht naar schouderhoogte of iets hoger stijgen.
