Zorgeloos, licht, parmantig - dat is alles, cha-cha-cha. Latijns-Amerikaanse dansen trekken altijd de aandacht met hun tempo en ritme, vrolijkheid en gemak van uitvoering. Bovendien is leren dansen vrij eenvoudig. De belangrijkste voorwaarden zijn verlangen en enthousiasme.
instructies:
Stap 1
Wanneer je begint met het leren dansen van de cha-cha-cha, onthoud dan dat deze dans in een vrij hoog tempo wordt uitgevoerd. Het ritme moet overeenkomen met 120 slagen per minuut. Bovendien komt elke slag overeen met een stap. Het moet worden uitgevoerd met een duidelijke en ritmische beweging van de heup. Tegelijkertijd worden de knieën gestrekt voor elke stap. Vergeet niet dat alle bewegingen duidelijk, gepassioneerd en een beetje brutaal moeten zijn. Alleen zo kun je de sfeer van deze dans overbrengen.
Stap 2
Dans cha-cha-cha op zijn plaats, niet rond de hal. Bijzonder aan deze dans is dat alle muziek wordt herhaald in drie tellen, waarvan de eerste als slagwerk wordt beschouwd. In overeenstemming hiermee moet je de accenten in de dans zelf verdelen.
Stap 3
Stappen zijn ook belangrijk bij het aanleren van dans. Voer ze uit je tenen. Ga vervolgens naar de bal van de voet en stap vervolgens op de hele voet. Zoals gezegd moeten de knieën gestrekt zijn tijdens het stappen. En het gewicht van het hele lichaam wordt op dit moment overgebracht op het steunbeen. Tegelijkertijd moet u de hiel (hiel) van het tweede been optillen (degene die niet langer het ondersteunende been is). Naast stappen vooruit zijn er ook stappen terug. Hun uitvoering is enigszins anders. De stap begint met de bal van de voet, na de overgang naar de teen, en dan terug naar de bal van de voet. Daarna kun je verder met de hele voet als geheel. Wanneer het lichaamsgewicht wordt overgebracht naar het tweede been, blijft het vrije been op zijn plaats en raakt de grond slechts licht met de bal van de voet. Verplaats het lichaam met voetdruk naar de vloer.
Stap 4
Als je de kunst van de passen eenmaal onder de knie hebt, kun je doorgaan met het leren van de dansfiguren. Ze zijn allemaal gebaseerd op zijstappen en optelling. Als je in paren wilt dansen, onthoud dan dat de ideale afstand tussen partners 15 cm is, je moet elkaar recht aankijken. Er zijn geen beperkingen meer. Tijdens het dansen kun je jezelf niet alleen van aangezicht tot aangezicht vinden, maar ook schouder aan schouder, en de partner kan ook met haar rug naar de partner staan. Wanneer de dans een paar wordt, moet je heel duidelijk zijn over je partner. De man in dit paar zou immers de leider moeten zijn. Hij pakt zijn partner bij de handen en duwt haar met een lichte inspanning. Ze moet gevoelig zijn voor zijn druk en toegeven. Alleen in dit geval zal de dans harmonieus en tegelijkertijd energiek worden.
