Moderne dans krijgt steeds meer fans, en steeds meer mensen maken van dansen hun gebruikelijke hobby, en met een goede reden - dans leert je om je eigen lichaam te beheersen, geeft de vaardigheden van vrije en harmonieuze beweging en dergelijke soorten dans als pauze dans leert vrijheid van meningsuiting en een speciaal gevoel voor ritme … Breakdance stelt je in staat om een uitstekende fysieke vorm te behouden en je kunt het op elk moment beginnen - je kunt de basisprincipes van dansen thuis onder de knie krijgen als je wilt en oefenen. Hoe begin je thuis breakdance te dansen?
instructies:
Stap 1
Train vooral je lichaam met lichaamsbeweging - vergroot je flexibiliteit, kracht en uithoudingsvermogen. Train regelmatig, doe push-ups, zwaai met je buikspieren, trek de rekstok omhoog, doe backbends, ontwikkel alle spiergroepen. Na een tijdje kun je al proberen elementaire breakdance-bewegingen uit te voeren.
Stap 2
Begin met de eenvoudigst mogelijke bewegingen en werk geleidelijk aan naar de meer complexe bewegingen - dit zal je lichaam voorbereiden en bijdragen aan de geleidelijke opbouw van vaardigheden.
Stap 3
Bestudeer zorgvuldig de techniek van het ensceneren van elke beweging en truc. Herhaal elke beweging vele malen totdat je het goed hebt. Herhaling en oefening vormen de basis van elke dans.
Stap 4
Beheers beweging van de algemene kenmerken tot de kleinste details. Ga verder met een nieuwe beweging nadat je voelt dat de vorige gemakkelijk voor je is en het lichaam de danslink onthoudt.
Stap 5
Voer hoofdstanden en soortgelijke complexe bewegingen in eerste instantie alleen uit tegen een muur en met de steun van een vreemd voorwerp of persoon.
Stap 6
Maak voor thuistrainingen zoveel mogelijk ruimte in de kamer vrij om niet krap in beweging te voelen.
Stap 7
Een geweldige manier om thuis te leren dansen, is door een online tutorial aan te schaffen. Tegenwoordig bieden online winkels een grote selectie schijven met tutorials en films over een verscheidenheid aan dansstijlen, waaronder breakdance. Dergelijke schijven kunnen je de basis van dans leren en je voorbereiden op een eventuele volgende serieuzere training met een leraar.
