Rookkringen leren afblazen is niet zo moeilijk als het op het eerste gezicht lijkt. Je hoeft alleen maar een beetje geduld te tonen en dezelfde vaardigheid toe te passen. Voordat u stopt met roken, kunt u gemakkelijk de eenvoudigste rookringtechniek onder de knie krijgen. Misschien zal het je zelfs helpen om het rookproces van buitenaf te zien en je ertoe aanzetten om te stoppen met deze ongezonde gewoonte.
Het is nodig
Een merk sterke sigaretten die de dikste rook produceren, oftewel sigaren
instructies:
Stap 1
Om te beginnen drukt u de sigaretten zo stevig mogelijk samen door met uw hand op het pakje op een hard oppervlak of op de bovenkant van het pakje te slaan om de tabak zo diep mogelijk in de sigaret te duwen. Tegelijkertijd moet er wat vrije ruimte zijn aan de bovenkant van de sigaret.
Stap 2
Je hoeft niet meteen rookringen op te blazen. Geniet eerst van de eerste trekjes, ontspan. Je hoeft je niet te veel in te spannen, hoe meer stress, hoe kleiner de kans dat je slaagt.
Stap 3
Trek zoals je normaal zou doen. Maar tegelijkertijd moet je proberen wat meer rook op te vangen, want hoe meer rook, hoe meer pogingen je zult hebben. Met je mond gesloten, duw je je tong naar achteren zodat het puntje van de tong naar beneden wijst.
Stap 4
Maak een ovale vorm van de lippen, zodat ze uitpuilen. Span niet te hard als je een heel groot ovaal probeert te maken. Je zult er in het begin waarschijnlijk een beetje gek uitzien totdat je je eerste ring krijgt.
Stap 5
Begin met het blazen van rookringen. Om je ongeveer voor te stellen hoe dit wordt gedaan, onthoud het gevoel van een lichte hoest. Je voelt wat spanning, dan komt er een snelle rookstroom, maar je stembanden mogen daarbij niet worden gebruikt. De uitademing moet licht hoorbaar zijn.
Stap 6
Net voor het moment, terwijl de rook bijna uit de lippen komt, begin je je tong snel naar voren te bewegen en tegelijkertijd scherp en snel de onderkaak op te tillen. Als je alles goed hebt gedaan, zou je de ringen al zonder veel moeite moeten loslaten.
Stap 7
Probeer de taak een beetje ingewikkeld te maken. Met de volgende techniek creëer je de mooiste ringen. Zeg eerst de letter W in omgekeerde volgorde, en je zou moeten eindigen met zoiets als een zeer snelle "Ou" of "Ou". Als je slaagt, ga dan direct naar de rooktechniek.
Stap 8
Giet rook in je mond (liefst niet in je longen, maar in je mond), krul je lippen in een ovaal, zonder ze te spannen. Zeg daarna "W in omgekeerde richting", terwijl je je lippen spant en tegelijkertijd als het ware de rook met je wangen naar buiten duwt. Door de grootte van het lipovaal te veranderen, kunt u de grootte van de rookring veranderen.
Stap 9
Wees niet ontmoedigd als het je niet lukt! Je wint sowieso. Je hebt tenminste gezien hoe dom het er van buiten uitziet. Zeker als je voor een spiegel traint.
