In een moderne wereld vol drukte en gebeurtenissen, maakt het vermogen om snel met gewone zaken om te gaan het leven veel gemakkelijker. Het is tenslotte aan hen dat we het grootste deel van onze persoonlijke tijd doorbrengen. En als de rest werk is, dan is er geen tijd meer voor rust.
instructies:
Stap 1
Plan vooruit om uw dagelijkse activiteiten zo snel mogelijk af te ronden. Maak een lijst van al het werk dat 's avonds nodig is en bepaal de geschatte tijd die nodig is om het tegen de snelheidslimiet te voltooien. En probeer de geplande tijd bij te houden.
Stap 2
Doe saaie en onaangename taken aan het begin van je carrière. Immers, als je moe wordt, zal het veel moeilijker zijn om ze te maken. En er zal een verraderlijk verlangen zijn om dit werk voor de volgende dag uit te stellen.
Stap 3
Neem pauzes tussen het werk. 10-15 minuten is voldoende om de verbruikte kracht en energie te herstellen. Maar zelfs deze tijd kun je beter besteden aan jezelf: een boek lezen, knutselen of squatten. Zo blijf je fit en vrolijk.
Stap 4
Concentreer je volledig op je werk. Bij saaie, dagelijkse activiteiten is er altijd de verleiding om je aandacht op iets anders te richten. Doe dat niet. Werk ook niet met de tv aan of telefoneer. Het is beter om te dromen op het werk of vakantieplannen te maken. Onthoud dat hoe eerder u de taak voltooit, hoe eerder de langverwachte rust en de kans op een aangenaam tijdverdrijf zullen komen.
Stap 5
Doe niet alles tegelijk. Het werk zal dus slecht worden gedaan en er zal veel meer tijd aan worden besteed.
Stap 6
Beschouw gewone bezigheden niet als zware arbeid. Ze helpen immers om je leven aangenamer te maken. Na bijvoorbeeld het schoonmaken is het erg prettig om in een schone en lichte ruimte te zijn. En het koken van het diner wordt altijd gecompenseerd door het genot van heerlijk bereid voedsel.
Stap 7
Als je klaar bent met al je geplande taken, neem dan wat tijd voor jezelf. Maak een wandeling, kijk een goede film of maak een praatje met familie en vrienden. Je verdient het. En vergeet niet om voor het slapengaan het werk de volgende dag in te plannen, zodat u het nog sneller gedaan kunt krijgen.
