De hooponopono-techniek is het snelst te leren en toe te passen. Het kan altijd en overal worden gebruikt. U hoeft geen tijd opzij te zetten om te ontspannen, alleen te zijn, u kunt autorijden en veilig oefenen voor autorijden.
Het mooie van deze praktijk is de eenvoud: het is een bewust ritueel van verzoening en vergeving.
De letterlijke vertaling van "hooponopono" is ordenen, corrigeren, corrigeren, veranderen, aanpassen.
Door de techniek te oefenen corrigeer je daarmee de 'foute' situaties in je eigen leven.
In de Hawaiiaanse cultuur wordt zelfs aangenomen dat ziekte het gevolg is van negatieve gedachten of acties.
Als je bijvoorbeeld ruzie hebt gemaakt met iemand en allebei in een slecht humeur bent vertrokken, dat wil zeggen, emoties bleven op een negatieve manier open, dan kunnen de gevolgen zich in de toekomst manifesteren in de vorm van een slechte lichamelijke gezondheid, geldverlies, conflicten.
Wanneer we het hebben over de hooponopono-techniek, wordt in eerste instantie gesuggereerd dat deze moet worden gebruikt wanneer onderdrukte gevoelens optreden. Dat wil zeggen, niet wanneer een persoon iets slechts opmerkt in het leven en het wil repareren, maar in elke situatie die negatief, woede, haat, medelijden, teleurstelling achterliet.
De essentie van de techniek is om speciale zinnen uit te spreken die gevoelens beïnvloeden. Ze bestaan uit woorden van vergeving, liefde en dankbaarheid.
Meestal accepteert een persoon die onbewust negatieve gevoelens ervaart over iets niet de mogelijkheid om deze zinnen uit te spreken, vooral niet als het hem lijkt dat hij niet de schuld heeft van wat er is gebeurd. Dit suggereert dat de persoon eigenlijk weigert verantwoordelijkheid te nemen voor alles wat er gebeurt. En hoewel dit zo is, zal er niets in zijn leven veranderen, maar het zal alleen maar erger worden.
Zodra hij echter over zichzelf heen stapt en zinnen uitspreekt, bevrijdt hij zich onmiddellijk van de negativiteit die hem vult - er vindt een zuivering plaats, die in de realiteit wordt weerspiegeld.
Volledige verantwoordelijkheid nemen voor je leven betekent dat alles in het leven gebeurt volgens jouw wil. Letterlijk, jouw wereld is jouw creatie.
Het mooiste is dat reiniging niet alleen op kwantum, maar ook op fysiek niveau plaatsvindt. Problemen beginnen opgelost te worden, er gebeuren enkele prettige gebeurtenissen, situaties lossen zich echt vanzelf op.
Deze reinigingszinnen zijn:
Vergeef me!
Mijn excuses!
Ik hou van je!
Dank u!
Hoe hooponopono te oefenen?
Er zijn verschillende mogelijkheden om de techniek te oefenen.
Optie één:
Denk na over wat je dwarszit. Zeg nu 4 zinnen van reiniging, leid ze naar deze situatie en vervolgens naar jezelf. Doe dit zo lang als je kunt. Je kunt hardop, je kunt stil.
Optie twee
Het is meer geschikt voor visuals
Schrijf op een klein stukje papier een zin die de negatieve situatie beschrijft. Bijvoorbeeld 'geen geld'. Kijk naar dit papier en zeg de zinnen.
Als je dramatische positieve veranderingen in je leven wilt zien, is de eerste stap om jezelf lief te hebben, te accepteren en te vergeven. Om de "wonden" in de wereld te helen, is de eerste stap om de gewonde delen diep in jezelf te omarmen, lief te hebben en te helen.
Liefde is de krachtigste kracht in het universum, en door het op jezelf te richten, samen met oprechte vergeving, kunnen buitengewone veranderingen optreden. Allereerst in jou, en dan in alle anderen.
De volgende keer dat iemand je trollt op sociale media, of een van je familieleden je onder druk zet, neem dan een paar minuten de tijd om deze vier eenvoudige zinnen te herhalen.
Wacht even en zie de resultaten.
In welke andere situaties in het leven kan de hooponopono-techniek worden toegepast?
Hier zijn slechts een paar van de keren dat je de zinnen van hooponopono kunt en moet zeggen:
- wanneer u ruzie had met uw geliefde;
- je hebt gevochten in het openbaar vervoer of een plaats;
- complete onbegrip heerst in het gezin;
- je hebt schulden en leningen, er is niets om te geven, en oproepen van verzamelaars houden niet op;
- u bent geld schuldig en geeft het niet terug;
- problemen op het werk;
- drankjes of de man komt te laat;
- kinderen gehoorzamen niet;
- gewoon slecht humeur.
Deze prachtige techniek verandert op de een of andere manier alles: de man begint geschenken te brengen, de kinderen komen zelf naar voren en kussen, de baas besluit het salaris te verhogen of een bonus uit te geven, de verzamelaars stoppen met bellen en je hebt tijd om geld te vinden, je geliefde schrijft zelf sms'jes.
In feite is er geen enkele persoon voor wie de hooponopono-techniek niet zou werken.
Probeer het gewoon en kijk wat er gebeurt.
