In 1983 blies de koning van de popmuziek, Michael Jackson, letterlijk de hele wereld op en voerde tijdens zijn concert een ongewone dans uit voor die tijd - de moonwalk. Sindsdien heeft alleen de luiaard niet geprobeerd deze zulke eenvoudige, maar zulke mysterieuze bewegingen te herhalen. En het is al gemakkelijk om af en toe een hele menigte jonge mensen te ontmoeten die tegelijkertijd deze moonwalk zullen lopen.
Het is nodig
- Om de moonwalk te leren dansen, heb je nodig:
- -spiegel;
- -comfortabele schoenen.
instructies:
Stap 1
De moonwalk werd voor het eerst gebruikt in 1964. Toen passeerde de beroemde Fransman Jean-Louis Barr het in de klassieke pantomime voor de film "Children of Raik". Iedereen herinnerde zich deze dans echter pas nadat Michael Jackson hem aan de wereld had voorgesteld. Fans van de koning van de priesterkunst namen haar meteen mee naar de binnenplaatsen, nadat ze hadden geleerd deze bewegingen in slechts een paar uur te herhalen. Om de moonwalk te leren dansen, moet je allereerst zorgen voor comfortabele schoenen. Het moet zacht zijn en niet gebosseleerd.
Stap 2
De benen moeten flexibel zijn en reageren op elke beweging. Hoe slaag je erin om deze beweging onder de knie te krijgen? Alleen door te trainen en bewegingen steeds opnieuw te herhalen. Als alles klaar is, gaan we voor de spiegel staan, zodat het gemakkelijker is om onze fouten te zien en te evalueren. Benen bij elkaar, handen vrij losgelaten. We richten al het lichaamsgewicht op de benen.
Stap 3
Vervolgens moet je je linkerbeen naar achteren leggen, op je teen leunen en langzaam het gewicht van het lichaam naar dit been brengen (het is oké dat alles langzaam in één keer wordt gedaan, na verschillende hardnekkige trainingen zal snelheid verschijnen). Het lichaam moet op dit moment een beetje naar achteren worden gekanteld. Ondersteuning op het linkerbeen.
Stap 4
Nu, zo soepel mogelijk, met zo'n glijdende beweging, moet je je rechterbeen naar achteren nemen en proberen het niet van de vloer te scheuren. Het been moet zo ver mogelijk naar achteren schuiven.
Stap 5
Om de beweging te voltooien, moet je de hiel van je linkervoet laten zakken en tegelijkertijd de hiel van je rechtervoet omhoog brengen. En pas nu is het mogelijk om het gewicht van het lichaam van het linkerbeen naar rechts te verplaatsen. Het vrijgekomen linkerbeen kan nu naar achteren op de vloer schuiven. Zodra het wegglijdt, moet je de hielen van de linker- en rechtervoet verwisselen, en opnieuw wordt het gewicht van het lichaam overgebracht naar de linkervoet. Dat is alles - de beweging wordt teruggelust. Nu moet je je bewegingen en snelheid uitwerken, waarbij je zorgvuldig de rechte lijn volgt waarlangs de hele dans is gebouwd.
