Discodans is uitgevonden in de jaren 70 van de twintigste eeuw. Ooit blies hij de dansvloeren van clubs op. Daarna veranderde het in andere richtingen. Nu, in het kielzog van nostalgie, wordt er weer aan disco gedacht en worden er themafeesten gehouden.
Het is nodig
Muziekschijven met discomuziek
instructies:
Stap 1
Bereid je dansruimte voor. Er moet voldoende ruimte om je heen zijn zodat je tijdens het dansen niet tegen de hoek van de tafel of iets dergelijks stoot. Zet energieke muziek op. Luister naar het ritme. Voor disco is eenvoudige muziek met gelijkmatige beats prima.
Stap 2
De bewegingen in discodans zijn heel eenvoudig. Bijvoorbeeld de basis - de benen zijn bij elkaar en licht gebogen op de knieën, de armen zijn gebogen en met de ellebogen tegen het lichaam gedrukt. Alsof je springt, je knieën buigt en loslaat, zwaaiend op het ritme van de muziek. Begin geleidelijk je handen te gebruiken. Alleen of samen, buig ze bij de ellebogen los op de muziek.
Stap 3
Gebruik de ruimte aan de zijkanten. Stap afwisselend links en rechts. Breng het ene been naar het andere, met dezelfde zwaai. Begin op dezelfde manier je armen opzij of omhoog te bewegen. Buig en maak ze los bij de ellebogen op de muziek.
Stap 4
Maak je bewegingen geleidelijk ingewikkelder. Neem bijvoorbeeld een spectaculaire twist. Om dit te doen, beweegt u het ene been in een kruis over het andere. Strek je benen, rol op je tenen rond je as. Deze beweging kan worden gecombineerd met een scherpe opwaartse extensie van de armen.
Stap 5
Wanneer je lichaam het ritme voelt, komen de bewegingen vanzelf. Probeer alles te herhalen wat je ooit hebt gezien in muziekvideo's of disco's. Improviseer en wees niet bang om grappig te zijn. Disco is een stijl die is opgebouwd rond simpele en belachelijke dansbewegingen en een verlangen om de hele nacht plezier te hebben.
Stap 6
Bestudeer voortdurend alle video-disco-danslessen op internet. Bekijk dansfilms en muziekvideo's. Dit alles zal bijdragen aan je arsenaal aan bewegingen.
