Het is een natuurlijke wens van iedere ouder om het kind zo vroeg mogelijk te laten wennen aan een gezonde levensstijl. U kunt zelf een sporthoek in de kinderkamer inrichten, of u kunt kant-en-klare constructies kopen in de winkel. Het belangrijkste is dat de lessen de baby vreugde brengen en bijdragen aan zijn fysieke ontwikkeling.
Het is nodig
- - houten balk
- - stekken voor een schop
- - metalen hoeken, beugels, schroeven
- - Kledinglijn
- - ringen
- - riemen, kabel
- - gymnastiekmatten
instructies:
Stap 1
Begin de sporthoek in de kinderkamer uit te rusten met de installatie van de muurbeugels. Bereid twee houten balken voor, rekening houdend met de hoogte van de kamer. Werk met een schaaf en schuurpapier om blessures aan uw handen te voorkomen. Maak er gaten in voor de dwarsbalken. Bij een doorstroomhoogte van 3 m moeten er minimaal 12 van dergelijke gaten zijn. Bereid voor de dwarsbalken de schopresten voor, ook voorbehandeld met schuurpapier. Bevestig de hoeken aan de staven en plaats de dwarsbalken. Druk het werkstuk tegen de muur en maak markeringen voor het bevestigen van de hoeken. Leg daarna de muur op de vloer, lijm de dwarsbalken vast en laat ze drogen. Bevestig vervolgens de afgewerkte structuur aan de muur. Verf de dwarsbalken in verschillende kleuren - het projectiel is klaar voor gebruik.
Stap 2
Bevestig bovenop de afgewerkte Zweedse muur twee balken en twee dwarsbalken voor de horizontale balk met schroeven. Bevestig ze op dezelfde manier als de muur. De horizontale balk moet zich op een afstand van 60 cm van de muur bevinden.
Stap 3
Maak gymnastiekringen van ringen, touw en riemen. Bevestig de ringen met behulp van een kabel aan de ondersteunende dwarsbalken van het frame.
Stap 4
Een touwladder kan gemaakt worden in de vorm van een muur. De grootte van het frame wordt individueel berekend, afhankelijk van de leeftijd van het kind, zijn gewicht en de grootte van de kamer. Maak een frame van hout, vernis het. Gebruik een waslijn voor het net. Boor gaten in het frame horizontaal en verticaal op dezelfde afstand, rijg het touw er doorheen, trek stevig aan en maak knopen op de kruispunten. Bevestig de afgewerkte schaal aan het frame of aan de muur met metalen beugels en schroeven.
Stap 5
Hang de schommeltrapeze in de deuropening aan touwen. Maak een trapeze stoel van hout, bekleed met stof. Bevestig voor de veiligheid enkele horizontale touwstangen ter hoogte van de ruggengraat van het kind.
Stap 6
Naarmate het kind opgroeit, vult u het sportgebied aan met andere apparatuur: parallelle staven, een stuur, een bokszak, een basketbalring, een hellingsbord dat kan worden gebruikt als perspomp en als glijbaan.
