Stokjes in je handen draaien is niet alleen een mooi gezicht en een demonstratie van bijzondere vaardigheden, het is ook gunstig voor de handmotoriek. Deze oefening zal geduld, doorzettingsvermogen en tijd vergen. Om dit te leren kun je drumstokken gebruiken om aan de slag te gaan.
Het is nodig
- - drumstok;
- - een gewone platte stok van klein formaat.
instructies:
Stap 1
Plaats de stick loodrecht op je handpalm tussen je wijs- en middelvinger. Begin langzaam met het rollen van de toverstaf in een richting die voor jou comfortabel is. Let goed op deze actie terwijl je doorgaat, probeer je trainingspatroon te allen tijde alleen tussen twee vingers te houden.
Stap 2
In de vroege stadia van de training, als het niet goed werkt, help jezelf en je andere vingers. Na verloop van tijd zul je steeds beter draaien. Probeer in de loop van de oefening onnodige handbewegingen te elimineren. Probeer met één penseel te werken.
Stap 3
Houd tijdens de training uw vingers zo recht mogelijk, slechts een lichte buiging in de vingerkootjes is toegestaan. Probeer ook je handpalmen zo veel mogelijk te ontspannen.
Stap 4
Om de efficiëntie van het proces te verbeteren, kunt u ook ondersteunende oefeningen doen die u zullen helpen uw vingers goed te ontwikkelen. Dankzij hen kun je de techniek van het draaien van stokken snel onder de knie krijgen. Maak eerst enkele slagen op het oppervlak van de trommel (of tafel) volgens het P-L-P-L-P-L-schema, waarbij P de rotatie van de stokken naar rechts is en L naar links.
Stap 5
Oefen deze oefening totdat je het gemakkelijk en zonder spanning kunt doen. Ga na het voltooien van deze oefening door naar de volgende.
Stap 6
Voer dubbele slagen uit op het trommeloppervlak volgens het patroon: P-P-L-L-P-P-L-L-P-P-L-L. Probeer onmiddellijk nadat je dit ritme onder de knie hebt, wijzigingen aan te brengen in het schema, bijvoorbeeld P-L-P-P-L-P-L-L-P-L-P-P.
Stap 7
Alle video-informatie zal je ook helpen om de techniek van het roteren met stokken onder de knie te krijgen. Bekijk aandachtig fragmenten van films met optredens van drummers, en woon demonstratielessen bij van jagers van de oostelijke vechtsportschool. Onthoud elke beweging van de professionals en probeer ze zo snel mogelijk te reproduceren.
