In de esoterie zijn er veel manieren om energie te verkrijgen van de aarde, de zon, de ruimte, bomen, enz. Er wordt aangenomen dat de elementen niet alleen de kracht van een persoon kunnen herstellen, maar hem ook nieuwe vaardigheden kunnen geven. Probeer oefeningen om energie uit de aarde te halen.
instructies:
Stap 1
Eerst moet je de juiste plek kiezen, rustig en vredig, waar je helemaal alleen zult zijn. Ga met gekruiste benen op de grond in de schaduw zitten en plaats je handen op je knieën. Breng uw wijsvinger en duim met beide handen samen. Strek vervolgens je armen uit zodat de middelvinger, ringvinger en pink van beide handen de grond raken. Haal langzaam en diep adem. Richt je gedachten op het feit dat de energie van de aarde, wanneer je inademt, actief door je vingertoppen in je lichaam doordringt, en wanneer je uitademt, wordt het omgezet in energie.
Stap 2
Ga op de grond zitten zodat u lang comfortabel kunt zitten. Sluit je ogen en beeld je in dat je in de aarde bent gegroeid, ermee bent versmolten tot één geheel, alsof je de voortzetting ervan bent geworden. Ontspan, wees in balans en kalm. Denk dat niets en niemand je rust kan verstoren. Je lichaam, in verbinding met de aarde, is één en beschermd tegen alle mogelijke manifestaties van ziekten en onderdrukt ze met zijn kracht. Je lichaam is gevuld met sterke, veerkrachtige en rustige energie.
Stap 3
Sta rechtop met je voeten op schouderbreedte uit elkaar en je knieën licht gebogen. Sluit je ogen en hurk subtiel op en neer, op en neer, mentaal de aarde binnengaand. Stel je voor dat de energie van je voeten versmelt met de energie van de aarde. Concentreer je op dit gevoel van energie-uitwisseling.
Stap 4
Ga rechtop staan en sluit je ogen. Stel je voor dat je voeten twee grote ballen zijn, half begraven in de grond. Denk, terwijl je diep ademhaalt, aan de energie die in je lichaam stroomt door de ballen die je met de aarde verbinden. Houd je adem in zodat de energie gelijkmatig door het lichaam wordt verdeeld. Bij uitademing, gedeeltelijke terugslag. Zo worden tijdens oefeningen om energie van de aarde te ontvangen, twee technieken gebruikt: staan - door de voeten en zitten - door de wervelkolom.
