De aanwezigheid van ziekten en aandoeningen met een hoge waarschijnlijkheid duidt op schade aan de aura. Medicamenteuze therapie elimineert de oorzaak van de ziekte niet, dus het is raadzaam om te proberen de integriteit van de aura te herstellen met behulp van speciale oefeningen.
Voordat u begint met het herstellen van uw aura, moet u weten wat de schade heeft veroorzaakt. Er zijn twee belangrijke redenen: verkeerd denken en ongezonde eetgewoonten. Gedachten zijn materieel - als een persoon negatief denkt, als hij voortdurend ontevredenheid, irritatie, woede voelt, is het onmogelijk om jarenlang gezond te blijven.
Een ongezond voedingspatroon heeft een even negatief effect op de gezondheid. Daarom moet het werk aan het herstellen van de aura beginnen met de normalisatie van voeding en denken.
Hoe je denken en voeding normaliseren?
Vrede moet heersen in de geest van een persoon. Analyseer welke gedachten je dwars zitten en los ze op. Leer in het huidige moment te leven, denk niet aan problemen uit het verleden en mogelijke problemen in de toekomst. De tijd zal komen en je zult bepaalde problemen oplossen, maar nu, wanneer ze er op dit moment niet zijn, verpest je leven niet door er constant aan te denken.
Oordeel niet, oordeel niet over mensen. Laat ze aan jezelf over. Leer de situatie te accepteren zoals die is. Het maakt niet uit wie wat zei of deed - let op jezelf. Het gaat alleen om je acties, je reactie op de gebeurtenissen die plaatsvinden. Welke emoties je ook voelt over de acties van andere mensen, het verandert absoluut niets. Leer daarom kalm te blijven, weg te gaan van negativiteit in een van zijn manifestaties. Zodra je spirituele harmonie vindt, zal de aura herstellen, veel ziekten zullen vanzelf verdwijnen.
Een goede voeding is net zo belangrijk. Vermijd fastfood, hypermarktproducten. Eet meer biologische groenten, fruit en vis en verminder de hoeveelheid vlees in uw dieet. Probeer gebakken goederen of zoetigheden zoveel mogelijk te vermijden. Vermijd gekleurde koolzuurhoudende dranken helemaal. Drink veel schoon water en groene thee. Normalisatie van voeding heeft een zeer gunstig effect op het herstel van de aura.
Meditatieve energie-oefeningen
Onthoud dat de hieronder beschreven oefeningen alleen effectief zijn als denken en voeding genormaliseerd zijn. Zonder dit zijn alle verbeteringen slechts tijdelijk.
Een van de beste oefeningen voor het normaliseren van de aura is het activeren van de chakra's. Hun slechte prestaties hebben een negatieve invloed op zowel iemands gezondheid als zijn capaciteiten.
Het is handig om te werken aan het activeren van de chakra's voordat je naar bed gaat, als je al naar bed bent gegaan. Ontspan en concentreer je vervolgens op de eerste chakra, mooladhara. Informatie over de exacte locatie van de chakra's en hun kleur is te vinden op het net. Zie je chakra als een gloeiende rode energiebal ter grootte van een tennisbal. Wanneer je de warmte voelt op de plaats waar de chakra zich bevindt, ga dan verder met de volgende - svadhisthana. Zijn kleur is oranje. Activeer vervolgens achtereenvolgens manipura en alle andere chakra's.
Nadat je alle chakra's hebt gepompt, probeer je mentaal je aura te zien. Visualiseer het als oogverblindend wit, stralend, je omhullend in een dichte cocon. Deze uitstraling verwijdert alle schade, verbrandt alle negatieve energieën.
Chinese gymnastiek taijiquan helpt de aura te herstellen. De soepele bewegingen zijn zelfs geschikt voor de meest oudere mensen, maar bij het oefenen moeten enkele regels worden gevolgd. Het belangrijkste is om in een speciale meditatieve staat te komen. Voel elke beweging, wees in het moment. De bewegingen moeten harmonieus zijn, terwijl je ze uitvoert, moet je vreugde en voldoening voelen - alleen in dit geval zullen ze heilzaam zijn.
Onthoud dat het maanden, zo niet jaren kan duren om een aura te herstellen. Daarom is het belangrijk om geduldig te zijn en niet te stoppen na een tot twee weken oefenen.
