De in Petersburg woonachtige Sergei Pavlovich Lukyanov is er diep van overtuigd dat de menselijke capaciteiten eindeloos zijn. "Als je iets wilt bereiken, is het belangrijkste om niet bang te zijn en niet in paniek te raken", zegt hij. Dankzij deze houding, evenals de vaardigheids- en sporttraining van de atleet, werd de droom van zijn jeugd vervuld - om op wereldreis te gaan: alleen, licht en te voet.
Vraag aan Sergei Lukyanov: "Wat heeft de wereldreis je opgeleverd?" Antwoord: “Ik denk dat ik aardiger voor mensen ben geworden. Ik heb het ook geprobeerd, maar het was anders. Ik voel dat ik van binnen ben veranderd: er is veel makkelijker geworden, er zijn geen buitensporige obstakels meer - alles in de wereld is mogelijk. Je moet het gewoon weten en het heel graag willen. Velen die me op de weg zagen, waren verrast dat ik mijn leven zo leefde. Dat je geen super-duper-atleet kunt zijn, maar gewoon pakken, voorbereiden en je eigen weg gaan."
"Op eigen benen" legde de atleet de afstand van 23300 km af. Precies een jaar later, na 13.787 km afgelegd te hebben, bereikte ik Singapore. Reisde door 4 continenten en bezocht 21 landen, na minder dan 2 jaar te voet te hebben doorgebracht.
Belangrijke ingrediënten voor succes
Om de droom uit te laten komen, moet je niet wachten op manna uit de hemel of hopen op een kans. Je hoeft alleen maar de droom over te zetten naar de status van een plan en er alles aan te doen om dit plan uit te voeren. Een echte beoordeling van uw sterke punten en capaciteiten helpt om uw plannen te vertalen naar de realiteit. Het is belangrijk om de juiste accenten te leggen bij het analyseren van de belangrijkste componenten van succes: moreel (eigen verlangen + steun van dierbaren), materiële basis (fysieke capaciteiten + benodigde uitrusting), financiële ondersteuning (sponsoring + persoonlijke fondsen).
De auteurs en organisatoren van het project "Sergei Lukyanov - Walking Around the World" schaamden zich niet voor de begeleidende factoren: de eerbiedwaardige leeftijd van de reiziger, het gebrek aan sponsors, de sceptische houding van buitenstaanders. De eenzame wandelaar ging naar de "omvaart", met de steun van zijn entourage - familie en vrienden, vrienden, trainer en collega's van de sportwandelclub WALKERU 24 SPb en de Dynamo-hardloopvereniging. "Ik ga, ik loop rond de aarde …", vertelde Sergei Pavlovich zijn vrouw gemakkelijk en met humor over zijn geplande reis.
Enerzijds had hij zich hier zijn hele leven op voorbereid: al meer dan 50 jaar was hij professioneel bezig met lange wandelingen en marathonlopen, en vertrouwde hij daarom op zijn training en uithoudingsvermogen. Aan de andere kant heb ik me praktisch niet voorbereid: ik heb geen speciale vaccinaties gedaan, ik heb mijn leven niet verzekerd, ik heb geen vreemde talen geleerd. Het duurde ongeveer een jaar om de apparatuur voor te bereiden en de route te bepalen (keuze van de rijrichting, gedetailleerde studie van afzonderlijke delen van het pad).
En wie heeft het nodig?
"Als iemand in St. Petersburg de definitie van" vrije zwerver " verdient, dan is het ongetwijfeld Sergei Lukyanov", zegt zijn vriend, geëerd trainer van Rusland in snelwandelen, co-auteur en coördinator van het project van wandelen "de wereld rond MB Sokolovsky. Tijdens zijn 50-jarige sportcarrière blonk Luca (zo noemen zijn collega's) uit in verschillende vormen van atletiek, nam hij deel aan meer dan 1400 wedstrijden in langeafstandswandelen en marathonlopen. In de geschiedenis van Sovjet- en Russische voetgangerssporten staat hij beschreven als een pionier op het gebied van dagelijkse, driedaagse en ultralange wandelingen.
Hij verrast zichzelf en anderen, doet letterlijk wonderen en verbetert elk jaar zijn persoonlijke resultaten. De troef van de atleet is de standaard voor de meester van sport van de USSR bij het lopen van 50 km, gemaakt in 1980; passage in 6 dagen van St. Petersburg naar Moskou; wandelen in Finland (700 km in 10 dagen) en Europa (2500 km in 50 dagen). Onder de veroverde superlange afstanden - 1300 km in 16 dagen rond het meer van Ladoga, 1400 km in 21 dagen rond de Zee van Azov. In 2009, in 12 dagen, zonder begeleiding, een afstand van 800 km overbrugd en de Zee van Marmara omzeild. Het jaar 2011 werd gekenmerkt door een "wandeling" van twee weken in een sportief tempo van 1000 km over het eiland Sicilië. Het resultaat van de Europese campagne 2014 - 3000 km in 57 dagen 2 uur 30 minuten. Palych, de naam van de atleet door zijn vrienden, vestigde zijn persoonlijk record in 1989, na 207 kilometer non-stop te hebben afgelegd. Met zo'n portfolio lijkt de weg rond de wereld niet onoverkomelijk.
Lukyanov is een wandelaar. Het absorberen van honderden en duizenden kilometers ruimte in de kortst mogelijke tijd is Sergey's favoriete tijdverdrijf, waaraan hij het grootste deel van zijn levensenergie besteedt. Om duidelijk te maken hoe gepassioneerd en gepassioneerd deze persoon is, volstaat het te zeggen dat hij zelfs terwijl hij de wereld rondreed, erin slaagde deel te nemen aan hardloopwedstrijden - in Singapore en Argentinië. Primair voor hem is het proces van lopen naar het resultaat. En de omstandigheden die verband houden met de omringende wereld, haar schoonheid en geschiedenis zijn secundair.
Voordien was het nog niemand gelukt om zo'n reis te maken. Mensen gingen "de wereld rond" in een toeristische modus en brachten er 10-11 jaar door (liep 5-10 km, rustte, ging verder). Wat Lukyanov doet, is al een sport: bewegen met een snelheid van 7 km / u, elke dag gemiddeld 50 km passeren. Volgens de normen van sportwandelen is dat best veel. Op de alledaagse vraag “waarom heb je dit nodig?” hoor je van Sergey: “Ik wil bewijzen dat je op grote afstand lopers kunt inhalen en inhalen. Ik hoop dat als ik naar mij kijk, het voor velen duidelijk zal worden dat wandelen een universeel en meest betaalbaar middel is voor gezondheidsbevorderende lichaamsbeweging."
De extremen van de "rond de wereld"
De start van de voetreis werd genomen door Sergei Lukyanov in zijn woonplaats St. Petersburg op 1 april 2015, bij het middagschot van het kanon van het Naryshkin Bastion. Op 4 februari 2017, na in totaal 676 dagen (22 maanden) op de weg te hebben doorgebracht, voltooide hij de route hier, op Palace Square, waarbij hij de symbolische finishlijn passeerde. Onderweg ontmoette de marathonloper zijn 60-jarig jubileum letterlijk "onderweg". En bij thuiskomst wachtte hem een verrassing - een ontmoeting met een eenjarige kleindochter, die werd geboren toen hij slechts het midden van de route bereikte. Opa had een buitenlands cadeau in een rugzak voor de baby - een hippe pratende schildpad uit Wit-Rusland.
De taak waarmee de atleet te maken had, was volbracht: alleen, te voet, zonder vervoer over de planeet te reizen. De oorspronkelijk geplande route van 32 duizend km, die door 25 landen loopt, is ingekort vanwege visumproblemen. Tweemaal moest de regel van het lopen breken. Om de niet-landgedeelten van de route te overwinnen, werden luchtvluchten gemaakt over de oceaan: van Singapore naar Chili en van Brazilië naar Europa. Het is de moeite waard om te zeggen dat de grootste verleiding voor Palych onderweg de aanbiedingen waren van meelevende tegenliggers om hem een lift te geven. Hij antwoordde steevast met een weigering, omdat hij "voor de zuiverheid van het experiment" was.
Wat de communicatie met mensen betreft, sprak de eenzame zwerver heel weinig. En het is niet alleen de taalbarrière. Het lexicon van Lukyanov bevatte twee woorden (ja en nee) en bereidde tabletten voor met informatie dat hij een Russische reiziger was. Sergei Pavlovich was heel bewust niet spraakzaam. In een interview met Paper zei hij: “Stilte heeft zijn eigen bijzonderheid. Als je talen spreekt, krijg je een ervaring van reizen, en als ik ze niet ken, heb ik er nog een. Je realiseert veel als je alleen bent. Dit is innerlijke kennis. Een keer per dag - contact (sms naar St. Petersburg, zeggen ze, is springlevend).
Er zijn geen tijdschema's voor het passeren van de secties van de route, snelheidsnormen, het belangrijkste is de route en de succesvolle passage ervan. Ik liep in alle weersomstandigheden, zeven dagen per week, 10-14 uur per dag zonder te stoppen. Ik bracht de nacht meestal door in verlaten huizen, minder vaak op campings, goedkope hotels of bij gastvrije mensen. Hij bewoog zich met een snelheid van ongeveer 7 km / u en beheerste elke dag van 40 tot 60 km. Soms moest ik 16 uur zonder rust lopen, in die tijd legde ik een afstand van 70-80 kilometer af. Tijdens de reis heeft de hardloper 10 paar sneakers versleten, meer dan 100 paar sokken versleten en een speciaal all-weather jack in verval geraakt.
Eens had Sergei de kans om 50 dagen wandelen te onderbreken. Twee maanden onderweg leed hij pijn, en toen het ondraaglijk werd, zocht hij medische hulp. In een ziekenhuis in de stad Mariinsk (regio Kemerovo) verwijderden artsen twee liesbreuken en voerden postoperatieve revalidatie van een wandelende beoefenaar uit. De atleet verliet de superfond niet. Nadat ik een verband had aangebracht, bleef kalm en zelfverzekerd doorgaan langs het beoogde pad.
Tijdens de reis verloor Lukyanov 14 kilo. De reden hiervoor was niet alleen extreme fysieke activiteit, maar ook moeilijke weersomstandigheden. Vaak moest ik de nacht doorbrengen in de open lucht, bij bushaltes of grasvelden. In plaats van een mat onder de slaapzak heb ik een zilveren coating aangebracht die de voorruit van de auto beschermt tegen direct zonlicht - het is lichter en kost overal een cent. Het totale gewicht van de rugzak met spullen was van 12 tot 18 kg.
Wat betreft voedsel, het was compact en voedzaam, maar niet hetzelfde als bijvoorbeeld astronauten (uitgebalanceerd en energie-intensief, in tubes of tabletten). Het gebruikelijke dieet van een langeafstandsvoetganger bestond uit gedroogd vlees en hoogwaardige kaas (100 g per dag), broodjes, rookworst en soms olijven. Er zijn ook snickers en bum-packs instant chocolade. Om de reactie van het lichaam op onconventioneel voedsel te voorkomen, durfde Sergei op enkele plaatsen lokale gerechten te proberen. Het drankprobleem werd op een originele manier opgelost. De reiziger leste zijn dorst en spoelde zijn eten door met Coca-Cola. Het is algemeen bekend dat water sterk varieert van gebied tot gebied en spijsverteringsproblemen of ziekten kan veroorzaken. De afwezigheid van storingen in het lichaam en het gebruik van flessenwater is geen garantie: de samenstelling van verschillende fabrikanten is anders. "En Cola - het is in Africa Cola", - glimlacht de marathonloper. Ik kocht zoete frisdrank in pakjes bij benzinestations (op deze manier is het goedkoper). De voorraad, gemaakt met een snelheid van 1 blik van 0,33 liter voor elke 5 km van de reis, vormde het grootste deel van de inhoud van de rugzak. Bijna de helft van het budget werd besteed aan de tonic.
Financiën "zingen romances"
Aanvankelijk was de reis "En ik loop, ik loop op de aarde" opgevat als een niet-commercieel project. De atleet ging de wereld rond zonder sponsors, zonder persoonlijke besparingen. De financiële steun van het project omvatte het pensioen van Sergei Pavlovich van 8.000 roebel, dat zijn vrouw hem in twee tranches per maand stuurde, plus een creditcard met een limiet van 300.000 uitgegeven in een van de banken in St. Petersburg die trouw zijn aan gepensioneerden. Het bedrag dat de reiziger tot zijn beschikking had, was zeer bescheiden - 500 roebel per dag.
De fondsen die nodig zijn voor de aankoop van vliegtickets voor de vlucht over de oceaan, evenals voor de aankoop van versleten apparatuur, werden via internet verzameld "door de hele wereld". De zoon van Lukyanov, Daniil, maakte een blog op het sociale netwerk VKontakte, waar hij rapporten publiceerde over de route van zijn vader. Hier gooide hij een kreet om de ontbrekende fondsen te verzamelen.
In totaal bedroegen de uitgaven van Sergei Pavlovich voor de realisatie van zijn kinderdroom 700 duizend roebel. Bij thuiskomst ontdekte Lukyanov dat hij de bank en vrienden ongeveer 300 duizend roebel schuldig was. De pers heeft geen informatie over hoe de popularisator van voetoversteken naar ultralange afstanden, een voormalige hardloopcoach en nu een gepensioneerde S. P. Loekjanov. Het is duidelijk dat de bouw van een huis op een zomerhuisje moest worden uitgesteld voor een onbekende periode, die gepland was om te worden uitgevoerd bij terugkeer van een extreme reis. Zijn indrukken van een wereldwandeling heeft hij tot nu toe niet kunnen formuleren: er zijn fondsen nodig om het boek uit te geven. Blijkbaar bleven de plannen voor de volgende wandeling "rond de wereld" voor altijd in de plannen. Volgens de meest conservatieve schattingen is het budget voor de ontwikkeling van een andere, maar ongerepte route (door Amerika en Australië) 2 miljoen roebel.
Wat is de "bottomline"
De stormachtige en omslachtige berichtgeving in de media over de details van de reis van de eenzame wandelaar rond de planeet in 2017 "vervaagde" even snel als het twee jaar eerder was begonnen. Op internet is het bijna onmogelijk om informatie te verzamelen over hoe het verdere lot van de Russian Forest Gump zich ontwikkelde.
Het is betrouwbaar bekend dat van de 35 marathonlopers die deelnamen aan de 10-daagse Sri Chinmoy-race in New York, Lukyanov als 13e eindigde. Tijdens deze wedstrijden, die eindigden op 27-04-2018, op de verjaardag van de Russische veteraan-wandelaar, deed hij zichzelf een geschenk: hij vestigde een record voor St. Petersburg, nadat hij 514,4 mijl (827 km 846 m) in 10 dagen had afgelegd. In augustus 2018, tijdens de Russische beker in 24 uur rennen (op de snelweg), liet Sergey het 6e resultaat zien in de CLB Match, volgens het definitieve protocol van de competitie behaalde hij de 17e plaats en vestigde hij een persoonlijk dagrecord van 144313 m.
Dus kalmeerde hij, nam huishoudelijke taken op zich: met zijn vrouw Nina Alekseevna vierden ze creatief de zilveren bruiloft, voedden ze kleinkinderen op en rustten ze een nieuw landhuis uit. En om gezondheidsredenen zou de 63-jarige wandelaar zijn sportdiploma moeten verlagen. Maar nee - "we dromen alleen van vrede!" In september 2018, Lukyanov - in de Franse stad Roubaix op een super-extreme 28 uur durende racewandeling. Toegegeven, in de competities, die als de meest prestigieuze in deze discipline worden beschouwd, heeft de veteraan van het Russische lopen al gespeeld als mentor voor de Russische deelnemers, marathonlopers van Togliatti Igor en Olga Agishevs.
Sergey Pavlovich Lukyanov, die op 10-jarige leeftijd begon met atletiek, voltooide zijn sportcarrière in 2019. Desondanks is de gepensioneerde uit Sint-Petersburg vol energie, opgewekt en optimistisch. Hij is er zeker van dat je op elke leeftijd snel genoeg kunt lopen, wanneer alle andere vormen van lichamelijke opvoeding al ontoegankelijk zijn. Tegelijkertijd kan de hartslag, die voor een gewoon persoon niet hoger mag zijn dan 120 slagen per minuut, eenvoudig worden gecontroleerd met behulp van een hartslagmeter. En de mate van belasting moet worden geregeld door de duur van de wandeling. Het belangrijkste is om te voet naar gezondheid te gaan! Maar je kunt ook over de hele wereld…
