Een bezoek aan het klassieke Turkse bad "hammam" is een geweldige manier om tijd door te brengen. Hier kunt u traditionele massages krijgen en de helende kracht van eeuwenoude wellnessbehandelingen ervaren.
Het begint allemaal met de kleedkamer
Het Turks bad heeft drie secties. De eerste is een lobby met een fontein, er zijn kleedkamers en een loket. De gewenste handelingen dient u aan de kassa af te rekenen. Je kunt kiezen tussen een gewone wasbeurt of een massagewas. Bij de kassa krijg je een speciale badhanddoek met klittenband en traditionele houten slippers. Kleedkamers zijn een kruising tussen een kamer en een kluisje, hier kun je je spullen in een kluisje achterlaten.
Als je je slippers aantrekt en een handdoek om je heupen wikkelt, moet je naar de volgende kamer gaan. Het bevat toiletten en douches. In het volgende, hoofdgedeelte vindt in feite alle hoofdactie plaats.
Het is eerder warm dan heet in "hararete". De temperatuur is niet te vergelijken met de temperatuur die gewoonlijk heerst in Russische baden. Er is veel zachte, dichte damp en licht dringt door speciale gaten in de koepel. Overal staan marmeren banken, waar bezoekers liggen. Masseurs werken in speciale niches. Warm en koud water stroomt uit talrijke kranen in speciale spoelbakken. Meestal is er een klein zwembad achter in de hal, dat dient voor decoratieve doeleinden, aangezien de Turken stilstaand water als onrein beschouwen en er niet in baden. In het midden van de kamer bevindt zich een speciale verhoging, die de "buiksteen" wordt genoemd. Er zit een vuurhaard onder, de steen zelf verdeelt de warmte door de kamer.
Het proces zelf
Ga eerst op een verwarmde marmeren ligstoel liggen met een handdoek of laken erop om lekker te zweten. Door de lage temperatuur in de hamam kunnen zelfs degenen die geen hoge temperaturen verdragen, de hamam bezoeken. Verwarmd marmer en een hoge luchtvochtigheid verwarmen het lichaam echter niet slechter dan een Finse sauna met zijn extreme temperatuur. Na ongeveer een half uur achterover leunen op een marmeren bankje, is je lichaam ontspannen en klaar voor een massage.
Nu kun je naar de masseur gaan, die in de buurt zit op een speciale bank of in een speciale nis. Traditionele Turkse massage is erg intens, dus het kan behoorlijk pijnlijk lijken als je er niet aan gewend bent. Toch zijn er veel voordelen aan verbonden. Aan het einde van de hoofdmassagesessie gaat de begeleider op het lichaam van de bezoeker staan en voert een voetmassage uit. Geef na deze procedure een beetje rust en ontspanning.
Nu begint het eigenlijke wassen. De begeleider schraapt de bezoekers met een speciale paardenhaarhandschoen, die de dode huidlagen verwijdert. Vervolgens verdunt de begeleider een speciale zeep en omhult hij de bezoeker letterlijk in zeepsop en vlokken, terwijl hij onderweg een beetje masseert. Dan wordt de bezoeker zijn hoofd gewassen in een marmeren gootsteen, overgoten met warm water en dan heel, heel koud.
Een bezoek aan de hamam duurt gemiddeld anderhalf tot drie uur en laat een ongelooflijk gevoel van reinheid achter. In de lobby krijgt de bezoeker na alle procedures frisdrank en een enorme pluizige handdoek aangeboden. Als u uitgeput bent van een bezoek aan de hamam, kunt u even op een ligstoel in de kleedkamer gaan liggen om uw gedachten op een rijtje te zetten.
