Oude onderzoekers merkten op dat de menselijke geest complex en mysterieus is om te begrijpen. Dankzij de werken van S. Freud werd het duidelijk dat mensen zich slechts van een zeer onbeduidend deel van hun geest bewust kunnen zijn, terwijl het meeste ervan verborgen is in een soort "donkere" zone. Deze 'donkere zone' of dit onderbewustzijn, zoals Freud het noemde, heeft echter niet alleen een enorme impact op het werk van het hele organisme, maar ook op veel van onze reacties en acties. Is het mogelijk voor een persoon om zijn onderbewustzijn bewust te beïnvloeden?
instructies:
Stap 1
De meeste psychiaters en hypnotiseurs zijn het erover eens dat een persoon zijn onderbewustzijn niet bewust kan beïnvloeden door vrijwillige inspanning. Maar hij kan contact met hem opnemen en een dialoog tot stand brengen die voorheen onbewuste irrationele impulsen kan helpen verhelderen. Op deze manier kunt u zich ontdoen van veel langdurige psychologische complexen en interne problemen.
Stap 2
Er zijn verschillende manieren om contact te maken met je onderbewustzijn. Allereerst is dit een directe dialoog met het onderbewuste met behulp van een slinger of de eigen vingers, onderdompeling in een trance en automatisch schrijven. Probeer ze allemaal in volgorde en kies de methode die voor u het gemakkelijkst is om te gebruiken en die de beste resultaten geeft.
Stap 3
Probeer allereerst een dialoog tot stand te brengen met monosyllabische antwoorden zoals "ja" of "nee". De eenvoudigste manier om dit te doen is door een slinger te gebruiken. In dit geval is de slinger slechts een klein gewicht op een sterke draad. Koop het in een occulte winkel of maak er zelf een van een trouwring. Kies een tijdstip waarop niemand en niets je minstens een half uur zal storen.
Stap 4
Ga in een comfortabele houding aan tafel zitten en laat je elleboog op het oppervlak rusten. Knijp het touwtje van de slinger tussen duim en wijsvinger en let dan op het gewicht. Bepaal zelf welke bewegingsrichting van de slinger voor jou het antwoord "ja" en welke "nee" betekent. Je kunt de slinger een beetje zwaaien om zijn beweging te voelen. Stop dan met alle inspanningen en probeer te ontspannen. Stel dan een simpele vraag aan je onderbewustzijn en stel een definitief antwoord "ja" of "nee" voor. Vraag bijvoorbeeld of hij ermee instemt om met je te praten. Na een tijdje zul je zien dat de slinger begon te bewegen zonder je bewuste inspanning. Als je het antwoord op de eerste vraag hebt gekregen, ga je verder met het gesprek. Vergeet niet dat het onderbewustzijn het negatieve deeltje "niet" niet herkent. Houd uw vragen eenvoudig en ondubbelzinnig.
Stap 5
De methode van onderdompeling in het onderbewuste met behulp van trance doet denken aan traditionele meditatie die in veel religies wordt aangenomen. Het kan het beste 's avonds voor het slapengaan worden gedaan of tijdens de minst stressvolle periode van de dag. Zoek een rustige, veilige plek waar niemand je weet te storen. Koppel uw telefoon los en verwijder indien mogelijk alle externe ruis. Ga in een comfortabele stoel of zachte stoel zitten. Liggend is het niet erg wenselijk om in trance te raken, want als je de beheersing van het bewustzijn verzwakt, begin je gewoon in slaap te vallen. Begin met het observeren van je ademhaling en vertraag geleidelijk je in- en uitademing. Met deze techniek bereik je remming van het zenuwstelsel en duik je in een ontspannen toestand.
Stap 6
Eenmaal op het punt van slapen en wakker zijn, begin je je voor te stellen dat je in de diepten van je onderbewustzijn duikt, de trap afdaalt of door de gang loopt die soepel naar de diepten leidt. Probeer de opkomende afbeeldingen en symbolen van een afstand te bekijken. Onthoud dat het onderbewustzijn niet werkt met verbale categorieën, dat wil zeggen met woorden die we gewend zijn. U ontvangt uw antwoorden in de vorm van verschillende afbeeldingen, symbolen of afbeeldingen. Probeer, nadat je uit de meditatie bent gekomen, je indrukken in een dagboek op te schrijven, voor zover mogelijk zonder iets te missen van wat je zag. Als u het moeilijk vindt om de beelden die u zelf ziet te interpreteren, kan het zinvol zijn om advies in te winnen bij een professionele psychotherapeut.
