Voetreflexmassage is een zeer effectieve, comfortabele, veelzijdige, betaalbare en vooral veilige behandelmethode. Tijdens deze massage worden alle actieve zones en reflexpunten op de zolen uitgewerkt. Daarnaast zijn massagematten een uitstekend profylactisch middel tegen platvoeten van kinderen.
Het is nodig
- - verschillende stukjes dichte stof (satijn, calico, dichte chintz);
- - verschillende soorten granen, knopen, geraspte polystyreen.
instructies:
Stap 1
Knip vierkantjes van 40x40 centimeter uit de restjes stof. Het aantal onderdelen moet even zijn.
Stap 2
Neem twee vierkanten, veeg ze aan één kant samen en maal ze op een typemachine. Herhaal dezelfde stappen met nog drie paren van dergelijke vierkanten. Strijk de naden.
Stap 3
Neem twee paar gestikte vierkanten, veeg ze samen in een rechte lijn, slijp en naai een derde, en dan een vierde paar vierkanten eraan. Je zou een canvas van acht vierkanten (2x4 vierkanten) moeten krijgen. Zorg ervoor dat de verbindingen van de onderdelen overeenkomen. Dit geeft het toekomstige vloerkleed een nette uitstraling. Druk de naden aan de verkeerde kant.
Stap 4
Herhaal de stappen beschreven in punt 2 en 3 nogmaals om het canvas voor te bereiden op de tweede zijde van de toekomstige massagemat.
Stap 5
Bevestig de twee voorbereide vloerkleden met de voorste delen aan elkaar, veeg ze langs drie kanten samen. Veeg de doeken langs de lange zijden voor het gemak van latere vulling van het tapijt. Naai de doeken. Zorg ervoor dat de voegen van de vierkanten overeenkomen.
Stap 6
Snijd alle hoeken af en laat een afstand van 2-3 millimeter van de snijlijn tot de lijn. Draai de resulterende hoes op de voorkant.
Stap 7
Rijg langs de middellange naad (de naad tussen de vierkanten langs de stof). Zorg ervoor dat de voegen van de vierkanten overeenkomen. Machinesteek over rijgen. Het resultaat is een omslag met twee compartimenten.
Stap 8
Giet een halve kilo graanvuller in elk compartiment. Het is het beste als je verschillende granen kiest voor het vullen van verschillende vierkanten. Leg daarna een rijg over het resulterende deksel, scheid het eerste paar vierkanten, leg een machinelijn langs de rijg.
Stap 9
Herhaal stap 8 voor elk paar vierkanten totdat de hele koffer vol is. Naai de rand met de hand. Het vloerkleed is klaar.
