De meeste mensen denken altijd, zelfs als dat niet nodig is. We spelen bijvoorbeeld verschillende keren nieuws in onze gedachten, stellen ons voor hoe het nodig was om de baas te antwoorden wanneer hij uitschold voor een vergissing, maken vreselijke foto's in ons hoofd wanneer de man vertraging oploopt van het werk, enz. We denken vaak aan het verleden of de toekomst, zonder te beseffen hoe ons heden verloopt. Dus hoe kom je van vervelende gedachten af en vind je gemoedsrust?
Praktisch de enige manier om de geest te zuiveren is door meditatie. Meditatie is een toestand van een persoon waarin de geest stil is, wat het mogelijk maakt kanalen te openen voor de doorgang van subtiele energieën. De energetische omhulsels en energiecentra (chakra's) worden gevoed.
Met behulp van meditatie kun je niet alleen kalmeren, ontspannen en vol energie worden, maar ook een hint vinden, een begrip in welke richting je door het leven moet gaan.
Experts raden af om het doel van geld, liefde of iets anders vaags te stellen. In dit geval zal meditatie geen tastbare resultaten opleveren. Het is veel effectiever om specifieke taken op te stellen, bijvoorbeeld een gelijkgestemde ontmoeten, een nieuw appartement of een auto kopen. Bovendien hoef je je geen zorgen te maken over hoe het gewenste zal uitkomen, je moet je concentreren op het eindresultaat, het voelen, het gevoel hebben dat je al hebt waar je om vraagt.
Meditatie geeft energie, een hulpbron, stelt je in staat een kans te zien, en de taak van het bewustzijn is om deze kans niet te missen en op het juiste moment te beginnen met handelen.
