Hoe Je Je Geluk Kunt Trainen

Inhoudsopgave:

Hoe Je Je Geluk Kunt Trainen
Hoe Je Je Geluk Kunt Trainen

Video: Hoe Je Je Geluk Kunt Trainen

Video: Hoe Je Je Geluk Kunt Trainen
Video: "Geluk kun je trainen, het is net als fitness” - RTL LATE NIGHT 2024, April
Anonim

Veel mensen dromen ervan om van geluk een constante metgezel van hun leven te maken. Het is moeilijk om deze wispelturige persoon aan te trekken, maar het is heel goed mogelijk. Geluk houdt van zelfverzekerde mensen. Dus om haar aandacht op jezelf te vestigen, moet je zo iemand worden.

Hoe je je geluk kunt trainen
Hoe je je geluk kunt trainen

instructies:

Stap 1

Positieve affirmaties - affirmaties - zullen je helpen zelfvertrouwen te krijgen. Als je ze dagelijks herhaalt, zal je bewustzijn geleidelijk veranderen en word je aantrekkelijk voor geluk. Boeken over positief denken, evenals websites die eraan gewijd zijn op internet, zullen u helpen de juiste affirmaties voor u te vinden. Kies uit de vele positieve zinnen degene die het dichtst bij u staan en wees niet lui om ze meerdere keren per dag te herhalen. Bijvoorbeeld: "Ik ben een gelukkig persoon", "Het geluk is altijd bij me", "Geluk vergezelt me elke dag". Probeer je daarbij zo comfortabel mogelijk te voelen, alsof alles wat je zegt echt waar is. Als je begrijpt dat je bij het uitspreken van de affirmaties het innerlijk niet eens bent met de uitdrukking, dan kun je beginnen met te zeggen: "Mijn leven wordt steeds beter." Als je voelt dat het positieve de norm voor je wordt, begin dan sterkere affirmaties te zeggen. Bijvoorbeeld: "Veel geluk vergezelt me elke dag."

Stap 2

Om altijd succesvol te zijn in zaken, moet u doelen kunnen stellen en een plan kunnen ontwikkelen om deze te bereiken. Hoe gedetailleerder je het pad beschrijft dat je zal helpen je dromen te verwezenlijken, hoe succesvoller je zult zijn. Wees niet lui om bij elke stap na te denken. Volg precies je doel, soms alleen aanpassingen afhankelijk van de situatie. Luck helpt graag gemotiveerde mensen.

Stap 3

Gebruik visualisatie om de juiste situaties tot leven te brengen. Neem de tijd voor jezelf om te ontspannen en te dromen. Creëer een sfeer van rust en comfort: zet aangename muziek aan, steek wierook aan, dim de lichten. Sluit je ogen en begin in een meditatieve staat te komen. Door je te concentreren op je ademhaling, kun je jezelf afleiden van de constante stroom van gedachten en creëer je een aangenaam vacuüm in je geest. Als je klaar bent om te mediteren, begin dan met het visualiseren van je droom. Hoe meer je het in je hoofd beschrijft, hoe gemakkelijker het voor Fortune zal zijn om je te helpen. Zij zal de meest geschikte situatie in de werkelijkheid creëren. Wanneer je uit de staat van meditatie komt, probeer dan het gevoel te behouden dat de droom is uitgekomen. Veel geluk zal tot je worden aangetrokken dankzij deze positieve emoties.

Aanbevolen: