Vrije tijd of vrije tijd … Hoe vaak klagen mensen dat ze er niet genoeg van hebben, en als het dan eindelijk verschijnt, weten ze niet wat ze ermee aan moeten. Als gevolg hiervan gaat het weekend of zelfs de vakantie voorbij en heeft de persoon spijt dat de tijd verspild is.
Vrije tijd is, net als werktijd, nog steeds beter te plannen. Dan heb je geen gevoel van verspilde uren en zelfs dagen. Natuurlijk is de verleiding groot om op de bank te liggen, tijdschriften door te bladeren, een tv-serie te kijken, of achter de computer te zitten, spelletjes te spelen of van site naar site te gaan, van de ene gemeenschap naar de andere. En als gevolg daarvan - opnieuw ontevredenheid over de onmerkbaar voorbijgaande uren, en zelfs hoofdpijn om op te starten. Ondertussen zijn er, naast de tv en de computer, deze "tijdmoordenaars", veel nuttige, opwindende en plezierige activiteiten.
Hobby
Het is moeilijk om iemand te vinden die, naast zijn hoofdtaak, niet dol zou zijn op een soort van zaken 'voor de ziel'. Dit kan handwerk, tuinieren en tuinbouw zijn (niet om zichzelf van voedsel te voorzien, maar voor plezier), artistieke en literaire creativiteit, het bespelen van muziekinstrumenten en nog veel meer.
En laat de resultaten van deze lessen alleen worden gewaardeerd door de naaste mensen, de tijd die aan een hobby wordt besteed, is helemaal niet "verspild". Bezig met creativiteit, het zien van de resultaten van zijn werk, voelt een persoon zijn betekenis, verheugt zich dat hij in staat is om, zij het bescheiden, maar zijn eigen, persoonlijke meesterwerk te creëren.
Daarnaast kalmeert hobbyactiviteit het zenuwstelsel, vergroot u uw sociale kring, leert u nieuwe vaardigheden en past u deze toe in de praktijk.
Sport en fitness
Een geweldige manier om je vrije tijd door te brengen is om wat tijd aan je lichaam te besteden. En het hoeven geen slopende trainingen in de sportschool te zijn. Je kunt een sporthobby vinden voor je ziel, binnen je mogelijkheden en binnen je kracht. Zwemmen in het zwembad, joggen in de frisse lucht, lichaamsgerichte oefeningen en zelfs dansen - al deze soorten fysieke activiteit zullen het lichaam gezondheid en het zenuwstelsel geven - ontspanning.
Wandelingen in de open lucht
Communicatie met de natuur, met de wereld om ons heen - hoeveel ontbreekt dit de moderne mens! En het is helemaal niet nodig om naar plaatsen te gaan waar de voet van een persoon met een rugzak op zijn schouders niet is verdwenen - hoewel waarom niet? Een wandeling van een half uur in een park of een rustige groene straat komt ook goed van pas. Neem de tijd, loop, kijk naar de lucht en boomtakken, kijk hoe mussen baden in een plas, voel de bries op je huid …
Het belangrijkste is dat je een wandeling niet probeert te combineren met een dagje winkelen of woon-werkverkeer. Het is belangrijk om hier niet te haasten, om maximaal plezier te hebben van het proces zelf, zonder afgeleid te worden door het dagelijks leven.
Communicatie met dierbaren
Helaas veranderen eenvoudige persoonlijke ontmoetingen in de moderne wereld steeds meer in een virtueel vliegtuig: familieleden en vrienden bellen, met hen chatten op Skype of op een sociaal netwerk - het lijkt erop dat dit het maximale is dat een moderne persoon zich kan veroorloven. Maar virtuele communicatie is niet te vergelijken met live communicatie, als je de ogen van de gesprekspartner ziet, zijn energie voelt en hem je warmte geeft. Zelfs als dergelijke bijeenkomsten niet elke dag of zelfs maar één keer per week plaatsvinden, zouden ze dat wel moeten zijn!
Een speciaal gevoel ontstaat bij spelletjes, activiteiten, gewoon praten met kinderen. Laat ze met hun ouders in hetzelfde appartement wonen, maar niet altijd hebben de oudere en jongere generaties een reden en tijd om samen iets te doen, en het is volledig tevergeefs. Door minstens een paar uur aan een zoon of dochter te besteden, leert een volwassene zijn kind beter te begrijpen, wordt voor hem niet alleen een persoon die verantwoordelijk voor hem is en hem het nodige geeft, maar ook een oudere kameraad, iets meer ervaren, maar in iets in staat en leren van het kind.
