Met naar het astrale gebied gaan wordt bedoeld de oefening waarbij de ziel het lichaam verlaat en naar het astrale gebied gaat. Deze aandoening wordt door veel mensen ervaren tijdens een ernstige ziekte of in een stervende staat. Iedereen kan naar het astrale vlak gaan, hiervoor is het nodig om enige inspanningen te leveren.
Voorbereiding en slapen
De meeste beginners in astrale beoefening denken ten onrechte dat het het beste is om het astrale gebied in te gaan voordat ze naar bed gaan, velen proberen het ook overdag te doen. Ze zijn van mening dat hiervoor speciale ontspanningstechnieken nodig zijn. Dergelijke methoden zijn echter bijna altijd gedoemd te mislukken, omdat: tijdens deze intervallen is het bewustzijn van een persoon in de meest wakkere staat en het is buitengewoon moeilijk om het met geweld te ontspannen. De beste tijd voor deze oefening is 's morgens vroeg, wanneer de persoon net wakker wordt. Probeer de nodige sfeer in de kamer te creëren (sluit de ramen, sluit de gordijnen, verwijder vreemde geluiden) en ga naar bed in een voor jou geschikte positie met de vaste intentie dat je 's ochtends naar het astrale vlak moet gaan. Het wordt ook aanbevolen om alleen te oefenen om afleiding te voorkomen.
Ontwaken
Als je 's ochtends wakker wordt, is het jouw taak om onmiddellijk te herkennen dat je wakker wordt en te proberen niet te bewegen. Het kan extreem moeilijk zijn om dit te doen, de meeste mensen realiseren het moment van ontwaken tientallen seconden niet. Als het je lukt om snel (gedurende de eerste 3 - 5 seconden) te beseffen dat je wakker wordt en nog steeds niet beweegt, zul je voelen dat je lichaam blijft slapen, in tegenstelling tot je bewustzijn. Deze toestand duurt niet erg lang, alle verdere acties moeten tijdens deze periode worden uitgevoerd.
Onmiddellijke uitgang naar het astrale
Nadat u de gewenste staat heeft bereikt, mag u in geen geval tijd verspillen. Er zijn veel manieren om verder te handelen, waardoor je naar het astrale gebied kunt gaan. Probeer bijvoorbeeld gewoon uit bed te komen, maar doe het niet fysiek, maar alleen met intentie. Tegelijkertijd is het belangrijk om je de uitvoering van deze actie niet voor te stellen, namelijk om deze uit te voeren. In het gewone dagelijkse leven is het moeilijk voor te stellen hoe een dergelijke actie moet worden uitgevoerd, dit komt door het feit dat de hersenen in waakzaamheid voortdurend signalen van verschillende delen van het lichaam ontvangen.
Bij het ontwaken zijn de hersenen bijna vrij van deze signalen, de acties die je hierbij uitvoert zullen op fantoom lijken. Als het je lukt om deze actie (uit bed komen) te voltooien, ga er dan vanuit dat je al vertrokken bent. Er kunnen veel tekenen van succes zijn, kijk bijvoorbeeld gewoon om je heen en zoek naar inconsistenties in wat je ziet met de werkelijkheid. Maar heel vaak lijkt wat hij ziet nadat hij het astrale gebied is binnengegaan zo echt dat iemand zeker weet dat hij gefaald heeft en stopt met oefenen. Tegelijkertijd komt het begrip dat hij het astrale gebied binnenging pas na de voltooiing van de ervaring.
Geleidelijke uitgang naar het astrale vlak
Als het je na het ontwaken niet is gelukt om onmiddellijk naar het astrale gebied te gaan, stop dan niet met de ervaring, maar doe het geleidelijk. Er zijn ook veel technieken hiervoor, begin bijvoorbeeld met het uitvoeren van acties met je hand, handpalm, slechts één vinger of een ander deel van het lichaam. Nogmaals, de acties hoeven niet fysiek te zijn. Een belangrijke voorwaarde in dit stadium, evenals bij het onmiddellijk verlaten van het lichaam, is je vastberadenheid.
U moet deze actie uitvoeren, er niet aan twijfelen dat dit u tot het gewenste resultaat zal leiden, u moet deze met vertrouwen en uiterst volhardend uitvoeren. Na enige tijd zult u voelen dat het deel van het lichaam dat u probeert te bewegen, daadwerkelijk gaat bewegen, u zult deze beweging voelen. Zodra dit gebeurt, moet je zo snel mogelijk terugkeren naar de onmiddellijke uitgang naar het astrale vlak, d.w.z. uit bed te komen. Tegen de tijd dat dergelijke lichaamsbewegingen zich manifesteren, heb je geen vragen meer over hoe je het astrale gebied kunt betreden, je weet dit al. Als je nog steeds niet in het astrale gebied kunt komen, ga dan terug naar het manipuleren van individuele delen van het lichaam. Herhaal deze acties keer op keer totdat je het astrale vlak ingaat of eindelijk wakker wordt.
