Iets alleen doen is altijd moeilijker, vooral als het om creativiteit gaat. Bovendien, als - dans. En op het moment dat je alleen op het podium moet staan, wil je het meest perfect maken. Het is immers met behulp van dans dat men de meest subtiele gevoelens van de ziel, gedachten en de meest intieme ideeën kan uiten. Allereerst omdat de dans een taal spreekt die iedereen verstaat - de taal van het lichaam. Hoe bereik je dit en hoe componeer je de dans zelf?
Het is nodig
- muziek-
- danszaal
- spiegel
- kostuums
instructies:
Stap 1
Kies muziek. Laat je niet leiden door stijlen en trends in de hedendaagse dans. Laat muziek de belangrijkste gids en gids zijn. Speel gewoon de muziek die je leuk vindt. Ga in het midden van de kamer staan, sluit je ogen, luister. Het maakt niet uit of deze muziek droevig of grappig is. Het belangrijkste is dat je harmonie voelt tijdens het luisteren. Als je lichaam voelt dat het wil bewegen, laat het het dan doen. Geef je over aan deze impuls en ga improviseren. Beweeg zo vrij mogelijk door de kamer. Onthoud dat je niemand en niets hebt om je voor te schamen. Het is alleen jij en de muziek in de kamer. Als je je bewegingen wilt beheersen, kun je voor de spiegel dansen. Maar het is het beste om je door niets te laten leiden en helemaal vrij te zijn.
Stap 2
Luister nogmaals naar het geselecteerde nummer. Bestudeer de structuur ervan - elke muzikale compositie heeft het. Je kunt een dans bouwen op basis van de ontwikkeling van de melodie, nadenken over de boodschap die je samen in de dans aan het publiek wilt overbrengen.
Ga voor de spiegel staan en begin te bewegen, waarbij je je al bewuster op het geluid concentreert, tel voor het gemak - "een en twee en drie en vier en … (maximaal acht)". Elke beweging die je succesvol lijkt te zijn, geboren in vereniging met muziek - onthoud, herhaal meerdere keren. Om dit te doen, stop de muziek op elk gewenst moment. Geleidelijk aan zal de compositie van de dans zelf beginnen te bouwen. Verbind de bewegingen zodanig met elkaar dat ze plastisch uit elkaar komen.
Wees niet bang om te pauzeren, blijf gewoon een paar seconden stilstaan. Bij dans is een levendige pulsatie belangrijk, omdat deze zowel uit actiemomenten als uit rustmomenten bestaat. Vergeet niet de regel van het hoogste punt in acht te nemen - in de dans, samen met het begin en de ontknoping, moet er een climax zijn - het helderste moment waarop je jezelf voor honderd procent zult onthullen.
Stap 3
Houd er rekening mee dat dansen voor één persoon veel moeilijker te maken is dan voor een groep. Gewoon omdat iets alleen doen voor veel toeschouwers altijd moeilijker is. Bedenk daarom stuk voor stuk een dans, en je hoeft niet met de eerste te beginnen. Groepeer alle bewegingen in blokken en ontwikkel elk blok als een afzonderlijk dansje. Dit maakt het gemakkelijker om de structuur vast te houden. Zorg ervoor dat de bewegingen die je hebt uitgevonden stilistisch bij elkaar passen, logisch uit elkaar voortgekomen.
Probeer ruwe "splits" te vermijden - fracties van een seconde wanneer je wacht op een verandering in het muzikale thema om een nieuwe beweging te beginnen. Vul dergelijke lacunes op met beweging.
